Run.GPS Community Server - nahe San Lorenzo Park (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

San Lorenzo Park (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:46	5.05	11:53	57	48	0	0	0
2.00	2.00	26:08	4.59	13:04	23	47	0	0	0
4.00	2.00	07:28	16.07	03:44	53	2	0	0	0
6.00	2.00	11:31	10.42	05:46	55	30	0	0	0
8.00	2.00	10:59	10.93	05:30	65	43	0	0	0
10.00	2.00	23:44	5.06	11:52	7	110	0	0	0
12.00	2.00	17:56	6.69	08:58	50	15	0	0	0
14.00	1.92	19:19	5.96	10:04	35	56	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.10.2017 12:03:00 UTC-07:00

Dauer:

0.02:20:54

Aktive Zeit:

0.01:27:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.67	5.01	11:58	57	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.08	6.25	09:36	11	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.40	7.20	08:20	63	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.88	11.64	05:09	122	67	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.55	4.64	12:56	6	90	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.16	6.49	09:15	59	36	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.17	6.52	09:12	29	57	0	0	0
0.02:20:00	00:54	0.00	0.06	29:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:30 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2018-08-21 h3 BUGA Aue 21.08.2018	21.58	02:47
2018-09-05 Hardtail Buga 05.09.2018	17.33	03:28
2018-08-30_BugaHardtail 30.08.2018	14.51	04:08
01.08.2016	14.28	04:12
21.07.2016	13.72	04:22
08.08.2018	12.14	04:57
21.07.2016	11.90	05:02
30.10.2016	9.95	06:02
Dieses Training	6.78	08:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

630 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

144.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

510

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:04	0.00:00:20	0.01	768	0
2	00:11	0.00:10:59	0.41	790	0
3	05:44	0.00:16:47	1.67	751	0
4	00:11	0.00:25:37	2.43	747	0
5	00:11	0.00:26:45	2.50	752	0
6	00:51	0.00:33:30	3.43	775	0
7	12:41	0.00:36:29	3.75	783	0
8	01:39	0.00:58:37	6.13	732	0
9	00:13	0.01:06:58	7.60	703	0
10	01:05	0.01:16:37	9.68	667	0
11	05:37	0.01:25:21	10.51	731	0
12	01:42	0.01:33:26	10.91	736	0
13	00:45	0.01:40:03	11.58	762	0
14	07:04	0.01:45:19	12.15	782	0
15	00:27	0.01:59:01	13.60	740	0
16	00:16	0.02:10:18	15.37	771	0
17	00:24	0.02:11:48	15.47	773	0
18	06:19	0.02:14:34	15.92	768	0
∑	52:24