Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:38	18.37	03:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:20	22.50	02:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:34	2.06	29:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:17	5.68	10:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:27	12.24	04:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:05	14.40	04:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	15:35	1.93	31:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:51	3.82	15:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:24	3.57	16:48	0	0	0	0	0
4.50	0.45	27:05	0.99	00:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2016 15:05:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:26:21

Aktive Zeit:

0.00:30:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.14	6.86	08:45	206	202	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.41	2.45	24:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.66	9.96	06:01	15	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.19	1.11	53:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.58	3.45	17:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.57	3.44	17:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.24	1.45	41:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.11	0.64	33:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:21	0.05	0.48	04:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:09 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.10.2017	6.58	09:07
31.07.2018	6.11	09:49
27.03.2017	4.46	13:28
Dieses Training	3.44	17:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

189 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

325

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:03:33	1.02	191	0
2	10:08	0.00:05:16	1.14	191	0
3	00:16	0.00:18:51	1.53	192	0
4	00:49	0.00:19:38	1.55	194	0
5	08:36	0.00:28:44	3.21	183	0
6	00:15	0.00:38:51	3.33	185	0
7	01:22	0.00:41:15	3.47	188	0
8	00:56	0.00:47:29	3.87	186	0
9	00:22	0.00:48:31	3.88	188	0
10	02:53	0.00:52:08	4.10	192	0
11	02:29	0.00:55:29	4.17	189	0
12	02:35	0.00:59:17	4.54	189	0
13	06:06	0.01:14:41	4.79	201	0
14	05:18	0.01:21:03	4.95	183	0
∑	42:29