Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:49	13.75	04:22	46	31	0	0	0
5.00	5.00	31:52	9.41	06:22	7	163	0	0	0
10.00	5.00	27:04	11.08	05:25	77	81	0	0	0
15.00	5.00	19:31	15.37	03:54	136	64	0	0	0
20.00	5.00	23:01	13.03	04:36	86	46	0	0	0
25.00	5.00	24:17	12.35	04:51	85	107	0	0	0
30.00	5.00	17:33	17.09	03:31	83	63	0	0	0
35.00	5.00	20:15	14.81	04:03	48	71	0	0	0
40.00	5.00	19:49	15.14	03:58	77	58	0	0	0
45.00	1.51	09:24	9.64	06:13	75	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2018 08:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:34:40

Aktive Zeit:

0.03:20:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.48	13.43	04:28	44	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.01	12.04	04:59	0	97	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.08	6.24	09:37	27	71	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.37	13.11	04:35	49	61	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.02	15.06	03:59	136	71	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.27	12.80	04:41	64	45	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.72	11.17	05:22	33	83	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.89	17.68	03:24	126	67	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.83	14.49	04:08	62	75	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.92	14.75	04:04	61	69	0	0	0
0.03:20:00	14:40	2.92	11.95	05:01	105	47	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.02.2016	15.73	03:49
04.10.2015	15.24	03:56
05.06.2016	14.34	04:11
23.08.2015	14.19	04:14
30.07.2017	14.18	04:14
14.05.2017	14.15	04:14
04.11.2018	13.99	04:17
02.04.2017	13.96	04:18
Dieses Training	13.00	04:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1919 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

158.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

476

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:20	0.01	299	0
2	00:12	0.00:01:55	0.05	295	0
3	01:43	0.00:03:45	0.15	306	0
4	00:12	0.00:34:47	7.93	358	0
5	00:10	0.00:37:23	8.20	377	0
6	01:17	0.00:48:12	9.54	423	0
7	00:32	0.00:52:34	9.87	438	0
8	00:58	0.00:55:33	10.29	431	0
9	00:29	0.00:57:04	10.35	417	0
10	00:47	0.00:57:54	10.40	421	0
11	01:27	0.01:02:27	10.72	435	0
12	00:40	0.01:26:06	16.32	359	0
13	00:51	0.01:54:36	23.28	367	0
14	00:05	0.01:56:43	23.56	371	0
15	00:05	0.02:17:55	27.73	378	0
16	00:31	0.02:18:48	27.81	390	0
17	02:09	0.03:31:10	46.43	287	0
18	01:11	0.03:33:29	46.48	321	0
∑	13:25