Run.GPS Community Server - nahe Bernhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mezzenine

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bernhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:14	18.56	03:14	45	0	0	0	0
1.00	1.00	02:27	24.49	02:27	5	10	0	0	0
2.00	1.00	02:59	20.11	02:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:19	18.09	03:19	0	1	0	0	0
4.00	1.00	02:02	29.51	02:02	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:37	22.93	02:37	8	3	0	0	0
6.00	1.00	02:31	23.84	02:31	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:28	17.31	03:28	0	0	0	0	0
8.00	0.25	01:35	9.55	06:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.10.2017 19:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:24:16

Aktive Zeit:

0.00:23:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.57	17.24	03:29	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.78	23.47	02:33	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.80	23.90	02:31	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.67	20.10	02:59	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.58	17.51	03:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.60	18.13	03:19	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.96	28.76	02:05	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.81	24.26	02:28	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.69	20.61	02:55	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	1.01	30.21	01:59	3	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.46	13.77	04:21	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.32	9.59	06:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2015	27.26	02:12
28.07.2015	27.17	02:13
13.07.2015	26.86	02:14
06.08.2015	26.81	02:14
05.08.2015	26.77	02:14
16.07.2015	26.62	02:15
02.07.2015	26.61	02:15
12.08.2015	26.38	02:16
Dieses Training	20.40	02:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

330 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

244.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

546

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,47 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:13	1.01	18.72	03:12	0	0	0	0	0
2	0.00:02:25	1.00	24.77	02:25	0	0	0	0	0
3	0.00:03:01	1.00	19.75	03:02	0	0	0	0	0
4	0.00:03:20	1.00	18.03	03:20	0	0	0	0	0
5	0.00:02:02	1.00	29.31	02:03	0	0	0	0	0
6	0.00:02:36	1.00	23.00	02:37	0	0	0	0	0
7	0.00:02:31	1.00	23.65	02:32	0	0	0	0	0
8	0.00:03:28	1.00	17.32	03:28	0	0	0	0	0
9	0.00:01:36	0.25	9.34	06:25	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:46	0.06	458	0
2	00:17	0.00:12:37	4.34	447	0
3	00:17	0.00:14:57	5.49	451	0
4	00:12	0.00:24:03	8.24	455	0
∑	00:51