Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:52	13.72	04:22	35	38	0	0	0
5.00	5.00	20:54	14.35	04:11	62	67	0	0	0
10.00	5.00	24:44	12.13	04:57	81	74	0	0	0
15.00	5.00	18:05	16.59	03:37	59	108	0	0	0
20.00	5.00	26:26	11.35	05:17	94	68	0	0	0
25.00	5.00	26:14	11.44	05:15	64	129	0	0	0
30.00	5.00	15:16	19.65	03:03	110	6	0	0	0
35.00	4.28	28:03	9.15	06:33	317	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.01.2018 09:23:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:01:35

Aktive Zeit:

0.02:41:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.58	13.74	04:22	35	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.49	13.48	04:27	51	77	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.50	13.51	04:26	42	59	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.17	15.50	03:52	110	100	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.67	14.00	04:17	40	56	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.18	9.53	06:18	71	74	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.05	12.14	04:57	87	85	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.88	17.65	03:24	75	12	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.76	8.29	07:14	310	18	0	0	0
0.03:00:00	01:35	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:06 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2017	15.15	03:58
22.11.2015	14.42	04:10
25.06.2017	14.42	04:10
05.02.2017	13.97	04:18
23.07.2015	13.89	04:19
28.02.2016	13.83	04:20
01.05.2015	13.54	04:26
09.07.2017	13.43	04:28
Dieses Training	12.98	04:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1611 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

168.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

566

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:05	0.00:00:57	0.00	0	0
2	00:09	0.01:04:07	14.45	343	0
3	00:34	0.01:10:38	15.73	332	0
4	02:17	0.01:39:57	23.41	355	0
5	04:18	0.01:42:40	23.69	362	0
6	00:41	0.01:57:16	26.20	333	0
7	00:09	0.02:09:09	27.73	425	0
8	02:34	0.02:41:44	36.81	291	0
9	00:44	0.02:54:44	39.20	287	0
∑	13:31