Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:45	12.63	04:45	29	81	0	0	0
5.00	5.00	17:58	16.70	03:36	78	68	0	0	0
10.00	5.00	28:38	10.48	05:44	58	137	0	0	0
15.00	5.00	20:02	14.98	04:00	110	22	0	0	0
20.00	5.00	26:54	11.15	05:23	27	123	0	0	0
25.00	5.00	20:46	14.45	04:09	55	71	0	0	0
30.00	5.00	22:39	13.25	04:32	65	87	0	0	0
35.00	4.93	17:43	16.71	03:35	192	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2017 08:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:58:28

Aktive Zeit:

0.02:49:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.07	12.20	04:55	23	70	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.28	15.84	03:47	69	70	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.43	10.30	05:50	52	106	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.25	15.75	03:49	40	53	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.85	11.55	05:12	87	71	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.74	11.21	05:21	38	65	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.85	14.56	04:07	67	71	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.11	12.34	04:52	45	86	0	0	0
0.02:40:00	18:28	5.36	17.41	03:27	193	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2017	15.15	03:58
22.11.2015	14.42	04:10
25.06.2017	14.42	04:10
05.02.2017	13.97	04:18
23.07.2015	13.89	04:19
28.02.2016	13.83	04:20
01.05.2015	13.54	04:26
Dieses Training	13.43	04:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1648 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

460

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:20	0.00	289	0
2	00:38	0.00:01:39	0.06	286	0
3	00:06	0.00:48:46	11.34	323	0
4	01:35	0.00:48:55	11.35	325	0
5	01:18	0.00:51:01	11.52	345	0
6	00:24	0.00:57:03	12.46	361	0
7	00:12	0.01:11:05	15.07	408	0
8	00:22	0.01:21:12	18.19	372	0
9	00:08	0.01:23:11	18.49	351	0
10	00:18	0.01:43:15	22.30	369	0
11	00:20	0.02:20:43	30.52	401	0
12	00:07	0.02:34:00	33.46	422	0
13	00:08	0.02:35:45	33.66	448	0
14	00:27	0.02:37:21	33.90	451	0
15	02:11	0.02:56:17	39.92	283	0
∑	08:45