Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:11	7.90	07:35	2	116	0	0	0
2.00	2.00	10:39	11.27	05:20	15	61	0	0	0
4.00	2.00	08:35	13.98	04:18	66	30	0	0	0
6.00	2.00	08:32	14.06	04:16	66	34	0	0	0
8.00	2.00	09:05	13.21	04:33	36	17	0	0	0
10.00	2.00	09:54	12.12	04:57	58	44	0	0	0
12.00	2.00	06:29	18.51	03:14	109	10	0	0	0
14.00	1.05	12:28	5.04	11:55	45	140	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.12.2017 16:29:00

Dauer:

0.01:20:56

Aktive Zeit:

0.00:57:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.49	8.92	06:44	13	108	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.48	8.88	06:45	28	51	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.88	11.28	05:19	57	49	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.40	14.38	04:10	41	37	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.12	12.72	04:43	40	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.14	12.87	04:40	74	36	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.72	16.34	03:40	116	34	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.77	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	00:56	0.05	2.95	20:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2015	16.63	03:36
20.11.2014	16.28	03:41
23.04.2015	15.65	03:50
31.03.2017	11.68	05:08
21.09.2015	11.45	05:14
Dieses Training	11.15	05:23
14.04.2018	11.02	05:27
13.04.2015	9.07	06:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

564 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:46	0.00	305	0
2	00:22	0.00:02:17	0.21	301	0
3	00:18	0.00:06:50	0.89	354	0
4	00:19	0.00:08:43	1.26	379	0
5	01:30	0.00:10:23	1.49	391	0
6	00:40	0.00:12:03	1.56	381	0
7	00:19	0.00:19:13	2.80	405	0
8	00:15	0.00:28:21	4.54	443	0
9	02:11	0.00:30:22	4.98	408	0
10	00:15	0.00:35:05	6.12	412	0
11	00:21	0.00:36:25	6.27	424	0
12	00:20	0.00:39:53	7.11	404	0
13	00:52	0.00:43:43	8.18	392	0
14	01:17	0.00:45:14	8.53	383	0
15	00:37	0.00:46:45	8.79	389	0
16	02:22	0.00:53:34	10.56	324	0
17	00:18	0.00:57:33	11.04	329	0
18	00:17	0.01:09:22	14.14	266	0
19	00:51	0.01:11:03	14.50	296	0
20	06:20	0.01:12:34	14.67	298	0
21	00:18	0.01:19:05	14.80	296	0
22	00:57	0.01:19:55	14.99	351	0
∑	21:46