Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:07	13.16	04:34	56	0	0	0	0
2.00	2.00	16:46	7.16	08:23	1	106	0	0	0
4.00	2.00	16:19	7.35	08:10	23	60	0	0	0
6.00	2.00	15:39	7.67	07:50	52	47	0	0	0
8.00	2.00	12:18	9.76	06:09	19	58	0	0	0
10.00	2.00	12:06	9.92	06:03	16	44	0	0	0
12.00	2.00	07:39	15.69	03:50	79	4	0	0	0
14.00	1.15	10:21	6.68	08:59	80	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2015 18:05:00

Dauer:

0.01:40:17

Aktive Zeit:

0.01:18:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.25	13.51	04:26	58	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.05	6.30	09:31	0	81	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.10	6.59	09:06	0	53	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.15	6.91	08:41	21	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.58	9.50	06:19	14	43	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.07	6.40	09:23	43	38	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.80	10.79	05:34	19	25	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.75	10.52	05:42	17	27	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.29	13.77	04:22	79	22	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.11	6.63	09:03	80	2	0	0	0
0.01:40:00	00:17	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:12 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2015	16.63	03:36
20.11.2014	16.28	03:41
23.04.2015	15.65	03:50
31.03.2017	11.68	05:08
21.09.2015	11.45	05:14
01.12.2017	11.15	05:23
14.04.2018	11.02	05:27
Dieses Training	9.07	06:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

575 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:01:38	0.26	282	0
2	01:28	0.00:15:16	2.93	286	0
3	03:57	0.00:53:16	7.88	396	0
4	00:56	0.01:08:28	9.71	419	0
5	00:35	0.01:17:12	11.48	418	0
6	06:06	0.01:34:10	15.11	306	0
∑	14:44