Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:08	4.77	12:34	88	84	0	0	0
2.00	2.00	07:24	16.22	03:42	1	65	0	0	0
4.00	2.00	11:45	10.21	05:53	22	65	0	0	0
6.00	2.00	07:02	17.06	03:31	5	29	0	0	0
8.00	2.00	08:02	14.94	04:01	21	50	0	0	0
10.00	2.00	06:29	18.51	03:14	5	22	0	0	0
12.00	2.00	05:33	21.62	02:47	96	0	0	0	0
14.00	0.81	06:12	7.89	07:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.09.2015 17:54:00

Dauer:

0.01:17:38

Aktive Zeit:

0.00:48:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.18	1.11	54:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.26	1.55	38:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.96	17.79	03:22	88	49	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.24	13.42	04:28	0	75	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.92	11.54	05:12	21	33	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.52	15.09	03:59	21	51	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.35	20.13	02:59	81	18	0	0	0
0.01:10:00	07:38	1.38	10.81	05:33	73	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2015	16.63	03:36
20.11.2014	16.28	03:41
23.04.2015	15.65	03:50
31.03.2017	11.68	05:08
Dieses Training	11.45	05:14
01.12.2017	11.15	05:23
14.04.2018	11.02	05:27
13.04.2015	9.07	06:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

563 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:14	0.00:01:06	0.00	0	0
2	09:29	0.00:11:51	0.26	286	0
3	00:28	0.00:24:30	1.88	262	0
4	00:29	0.00:35:58	4.53	362	0
5	02:53	0.00:40:56	5.78	378	0
6	00:20	0.00:59:44	10.03	424	0
7	04:01	0.01:13:36	14.80	291	0
∑	27:54