Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:46	17.89	03:21	68	81	0	0	0
5.00	5.00	16:06	18.63	03:13	98	86	0	0	0
10.00	5.00	27:45	10.81	05:33	52	241	0	0	0
15.00	5.00	26:26	11.35	05:17	317	175	0	0	0
20.00	5.00	29:26	10.19	05:53	84	71	0	0	0
25.00	5.00	30:27	9.85	06:05	199	255	0	0	0
30.00	5.00	20:15	14.81	04:03	131	55	0	0	0
35.00	5.00	23:49	12.60	04:46	80	85	0	0	0
40.00	5.00	21:15	14.12	04:15	69	43	0	0	0
45.00	5.00	21:06	14.22	04:13	41	55	0	0	0
50.00	5.00	17:47	16.87	03:33	101	97	0	0	0
55.00	0.02	00:39	1.94	30:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.01.2010 09:59:00

Dauer:

0.04:11:50

Aktive Zeit:

0.03:43:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.00	18.01	03:20	68	92	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.28	15.84	03:47	108	95	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.61	10.83	05:32	33	218	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.11	12.33	04:52	301	178	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.67	11.00	05:27	82	53	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.11	9.32	06:26	69	57	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.24	9.73	06:10	167	189	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.22	12.66	04:44	142	93	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.01	12.04	04:59	66	66	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.00	15.00	04:00	71	76	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.63	13.89	04:19	42	33	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.56	16.69	03:36	91	101	0	0	0
0.04:00:00	11:50	2.57	13.03	04:36	43	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 55 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.06.2009	23.34	02:34
22.03.2009	22.83	02:38
26.10.2016	21.13	02:50
31.10.2018	20.72	02:54
14.12.2013	20.63	02:55
08.12.2008	20.10	02:59
mittlere Schleusenrunde 24.05.2008	20.07	02:59
20.09.2008	19.52	03:04
Dieses Training	13.11	04:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2185 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

118 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:34:31	10.34	29	0
2	00:41	0.00:43:52	12.13	68	0
3	02:40	0.00:48:22	13.07	39	0
4	01:13	0.01:22:16	19.42	90	0
5	00:42	0.01:45:53	23.93	86	0
6	04:46	0.01:46:45	23.95	62	0
7	01:24	0.02:04:16	26.23	66	0
8	01:29	0.02:07:13	26.46	70	0
9	01:37	0.02:23:12	29.52	129	0
10	01:37	0.02:55:01	36.52	47	0
11	01:27	0.03:04:39	38.68	32	0
12	00:42	0.03:19:05	42.21	42	0
13	01:58	0.03:29:07	44.69	26	0
14	01:12	0.04:08:10	54.95	37	0
15	00:31	0.04:09:28	54.96	42	0
16	00:50	0.04:10:06	54.97	35	0
17	00:40	0.04:11:10	55.01	36	0
∑	24:53