Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	41:35	14.43	04:10	117	159	0	0	0
10.00	10.00	28:02	21.40	02:48	131	59	0	0	0
20.00	10.00	11:50	8.35	07:11	147	279	0	0	0
30.00	10.00	48:55	12.27	04:54	212	68	0	0	0
40.00	10.00	32:40	18.37	03:16	43	128	0	0	0
50.00	10.00	33:26	17.95	03:21	134	70	0	0	0
60.00	1.11	08:22	0.98	01:25	2	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.10.2017 09:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:24:52

Aktive Zeit:

0.03:51:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.59	15.17	03:57	76	99	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.76	19.52	03:04	72	104	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.95	11.90	05:03	98	109	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.47	10.93	05:29	144	110	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.32	6.65	09:01	24	102	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.27	8.54	07:01	121	41	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.58	17.17	03:30	84	97	0	0	0
0.03:30:00	30:00	10.05	20.11	02:59	110	68	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.28	10.56	05:41	59	36	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.10	0.20	02:35	0	0	0	0	0
0.05:00:00	24:52	0.74	1.79	33:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Colmenar 15.03.2015	18.66	03:13
08.03.2015	18.05	03:19
07.06.2015	17.35	03:27
10.07.2016	15.03	04:00
03.05.2015	14.89	04:02
01.08.2015	14.41	04:10
12.07.2015	14.37	04:11
15.04.2018	13.79	04:21
Dieses Training	11.29	05:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2916 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

123 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

285.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1245

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:26	0.06	694	0
2	01:56	0.00:01:42	0.14	692	0
3	03:42	0.01:26:50	23.29	761	0
4	02:27	0.01:33:09	23.30	763	0
5	11:30	0.02:07:28	29.80	796	0
6	01:43	0.02:37:04	33.43	832	0
7	02:32	0.02:39:49	33.44	841	0
8	08:08	0.02:45:16	33.45	844	0
9	01:48	0.03:47:14	51.36	725	0
10	10:13	0.04:17:33	60.10	672	0
11	20:56	0.04:30:24	60.27	677	0
12	24:52	0.04:51:35	60.33	680	0
13	01:01	0.05:20:48	60.89	689	0
14	00:59	0.05:22:26	60.99	691	0
15	00:26	0.05:24:03	61.09	702	0
∑	33:08