Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

54.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:34	12.21	04:55	53	80	0	0	0
5.00	5.00	18:03	16.62	03:37	49	69	0	0	0
10.00	5.00	12:09	24.69	02:26	31	34	0	0	0
15.00	5.00	18:39	16.09	03:44	97	12	0	0	0
20.00	5.00	26:05	11.50	05:13	2	92	0	0	0
25.00	5.00	40:26	7.42	08:05	57	120	0	0	0
30.00	5.00	09:47	30.66	01:57	70	2	0	0	0
35.00	5.00	11:04	27.11	02:13	14	16	0	0	0
40.00	5.00	13:15	22.64	02:39	45	27	0	0	0
45.00	5.00	19:15	15.58	03:51	68	60	0	0	0
50.00	4.89	17:51	1.48	40:27	55	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2017 09:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:31:12

Aktive Zeit:

0.04:46:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	17.23	17.23	03:29	140	193	0	0	0
0.01:00:00	00:00	9.70	9.70	06:11	93	199	0	0	0
0.02:00:00	00:00	19.66	19.66	03:03	236	66	0	0	0
0.03:00:00	00:00	7.39	7.39	08:07	68	72	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.90	0.90	06:57	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	31:12	0.02	0.05	48:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:14 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 55 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.08.2015	17.63	03:24
21.06.2015	16.14	03:43
10.07.2016	15.03	04:00
03.05.2015	14.89	04:02
10.06.2018	14.80	04:03
01.08.2015	14.41	04:10
15.04.2018	13.79	04:21
28.02.2016	13.13	04:34
Dieses Training	8.42	07:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2598 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

109 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

258.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

859

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:44	0.00:00:20	0.03	691	0
2	01:13	0.00:04:48	0.29	704	0
3	02:43	0.01:00:31	17.23	743	0
4	03:07	0.01:34:46	24.58	745	0
5	01:03	0.01:49:44	26.90	845	0
6	19:31	0.01:51:32	26.90	846	0
7	00:12	0.02:56:03	45.02	730	0
8	00:20	0.03:26:12	53.72	679	0
9	13:52	0.03:26:53	53.74	679	0
10	16:54	0.03:40:52	53.79	679	0
11	19:25	0.03:59:12	53.97	682	0
12	11:56	0.04:20:06	53.99	685	0
13	00:18	0.04:35:08	54.37	692	0
14	04:04	0.04:36:04	54.45	693	0
15	03:49	0.04:41:14	54.72	692	0
16	02:46	0.04:46:00	54.80	705	0
∑	43:57