Run.GPS Community Server - nahe San Vicente del Raspeig (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

fazerman

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

San Vicente del Raspeig (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:07	9.06	06:37	328	104	0	0	0
5.00	5.00	28:51	10.40	05:46	29	137	0	0	0
10.00	5.00	50:58	5.89	10:12	36	199	0	0	0
15.00	5.00	46:47	6.41	09:21	156	201	0	0	0
20.00	5.00	18:58	15.82	03:48	264	3	0	0	0
25.00	5.00	20:21	14.74	04:04	93	11	0	0	0
30.00	2.56	08:39	17.77	03:23	27	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.12.2009 08:28:00

Dauer:

0.03:27:45

Aktive Zeit:

0.02:44:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.78	5.35	11:13	317	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.83	14.49	04:09	9	92	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.07	9.22	06:30	28	81	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.28	9.84	06:06	0	103	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.49	4.46	13:27	1	76	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.19	3.56	16:52	168	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.56	7.69	07:48	0	91	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.92	5.76	10:24	4	105	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.11	15.32	03:55	274	1	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.08	15.23	03:56	85	11	0	0	0
0.03:20:00	07:45	2.26	17.47	03:26	23	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:02 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2010	17.68	03:24
Antenas Campello 02.02.2014	13.24	04:32
Sabinar 05.01.2018	13.01	04:37
Bussot antenas 01.08.2018	13.00	04:37
Sabinar 22.02.2018	12.60	04:46
Sabineta, cara anchoa 30.09.2018	11.45	05:14
Sabineta 18.04.2018	11.41	05:15
Joker 06.12.2017	11.15	05:23
Dieses Training	9.40	06:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1279 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:05	0.00:03:42	0.17	312	0
2	03:07	0.00:10:07	0.58	205	0
3	01:32	0.00:16:50	1.34	162	0
4	03:58	0.00:48:19	8.40	289	0
5	08:50	0.01:21:02	13.02	422	0
6	10:43	0.01:41:05	14.50	493	0
7	02:08	0.01:53:55	15.09	456	0
8	01:20	0.02:02:04	15.77	333	0
9	00:59	0.02:21:58	18.31	433	0
10	02:31	0.02:34:10	19.32	522	0
11	00:33	0.02:50:01	22.45	379	0
12	00:52	0.03:00:45	25.26	251	0
13	00:37	0.03:04:35	25.50	250	0
∑	40:15