Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:55	14.34	04:11	90	15	0	0	0
5.00	5.00	26:58	11.12	05:24	55	53	0	0	0
10.00	5.00	21:55	13.69	04:23	48	10	0	0	0
15.00	5.00	21:12	14.15	04:14	10	18	0	0	0
20.00	5.00	40:53	7.34	08:11	0	96	0	0	0
25.00	5.00	24:36	12.20	04:55	35	63	0	0	0
30.00	5.00	23:12	12.93	04:38	61	44	0	0	0
35.00	5.00	28:21	10.58	05:40	57	24	0	0	0
40.00	1.86	00:01	0.93	04:42	2	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2017 09:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:28:08

Aktive Zeit:

0.03:13:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.92	13.84	04:20	96	46	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.90	11.80	05:05	74	26	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.92	13.84	04:20	34	24	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.78	7.56	07:56	0	56	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.01	10.02	05:59	26	84	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.57	13.13	04:34	69	66	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.97	9.95	06:02	57	22	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.01	0.01	28:44	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.60	1.20	50:08	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.14	2.29	26:15	0	24	0	0	0
0.05:00:00	28:08	0.03	0.06	28:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2016	18.60	03:14
25.09.2016	17.42	03:27
01.05.2015	15.64	03:50
19.07.2015	13.35	04:30
05.02.2017	12.20	04:55
31.01.2016	11.90	05:02
01.04.2018	11.30	05:19
09.07.2017	11.23	05:21
Dieses Training	7.65	07:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1973 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

167.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

680

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:00:20	0.04	705	0
2	01:07	0.00:30:33	6.92	657	0
3	02:34	0.00:39:21	8.44	658	0
4	15:30	0.01:37:27	21.58	606	0
5	04:32	0.02:03:09	24.11	680	0
6	00:20	0.02:14:49	25.60	703	0
7	02:03	0.02:38:21	30.28	715	0
8	03:02	0.03:21:07	39.38	677	0
9	01:42	0.03:24:10	39.39	674	0
10	18:05	0.03:30:02	40.08	674	0
11	14:33	0.03:50:23	40.08	676	0
12	01:13	0.04:05:32	40.10	678	0
13	00:40	0.04:08:31	40.29	679	0
14	04:54	0.04:10:51	40.51	679	0
15	00:49	0.04:16:52	40.54	680	0
16	05:54	0.04:18:25	40.55	680	0
17	02:00	0.04:24:24	40.60	681	0
18	01:23	0.04:26:54	40.64	681	0
19	13:35	0.04:30:07	40.68	682	0
20	00:26	0.04:45:36	41.03	691	0
21	00:06	0.04:47:13	41.13	692	0
22	04:13	0.04:48:25	41.29	692	0
23	33:41	0.04:54:23	41.73	696	0
∑	13:44