Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:51	14.39	04:10	32	58	0	0	0
5.00	5.00	23:09	12.96	04:38	60	67	0	0	0
10.00	5.00	20:47	14.43	04:09	69	58	0	0	0
15.00	5.00	20:21	14.74	04:04	111	10	0	0	0
20.00	5.00	27:37	10.86	05:31	79	87	0	0	0
25.00	5.00	31:54	9.40	06:23	20	98	0	0	0
30.00	5.00	17:58	16.70	03:36	44	70	0	0	0
35.00	5.00	17:13	17.42	03:27	53	18	0	0	0
40.00	2.55	47:26	3.23	18:36	17	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2017 09:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:47:21

Aktive Zeit:

0.02:48:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.83	14.49	04:08	29	58	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.10	12.31	04:52	57	70	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.94	14.83	04:03	53	44	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.76	14.27	04:12	85	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.39	10.18	05:54	58	77	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.07	12.21	04:55	74	70	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.04	6.13	09:47	2	41	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.21	18.63	03:13	57	69	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.71	17.12	03:30	64	21	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.23	3.70	16:14	10	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.76	2.28	26:21	0	0	0	0	0
0.03:40:00	07:21	0.50	4.07	14:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2016	18.60	03:14
25.09.2016	17.42	03:27
01.05.2015	15.64	03:50
15.01.2017	15.32	03:55
19.07.2015	13.35	04:30
05.02.2017	12.20	04:55
31.01.2016	11.90	05:02
24.01.2016	11.75	05:06
Dieses Training	11.23	05:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2022 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

213.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

796

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:00:26	0.00	686	0
2	02:32	0.00:37:51	8.93	734	0
3	07:15	0.01:35:31	22.00	681	0
4	10:52	0.02:08:26	27.92	714	0
5	00:07	0.02:35:24	33.15	718	0
6	00:13	0.02:43:26	35.12	718	0
7	00:40	0.02:55:14	38.59	686	0
8	00:27	0.03:04:29	40.73	679	0
9	01:32	0.03:06:37	40.95	678	0
10	02:43	0.03:08:16	41.01	678	0
11	07:51	0.03:11:38	41.10	678	0
12	03:44	0.03:20:57	41.33	679	0
13	07:29	0.03:24:50	41.37	678	0
14	05:49	0.03:32:21	41.45	682	0
15	00:42	0.03:40:49	42.09	683	0
16	04:27	0.03:42:00	42.15	685	0
∑	57:40