Run.GPS Community Server - nahe Mauren (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

holfo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mauren (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:54	15.08	03:59	99	119	0	0	0
5.00	5.00	16:32	18.15	03:18	53	60	0	0	0
10.00	5.00	15:17	19.63	03:03	51	64	0	0	0
15.00	5.00	14:02	21.38	02:48	129	71	0	0	0
20.00	5.00	14:15	21.05	02:51	118	67	0	0	0
25.00	2.82	08:23	20.20	02:58	126	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2008 18:38:00

Dauer:

0.01:28:24

Aktive Zeit:

0.01:22:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.57	9.40	06:23	29	74	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.51	21.07	02:51	69	45	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.92	17.51	03:26	13	40	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.13	18.77	03:12	49	38	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.12	18.72	03:12	13	42	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.30	25.77	02:20	142	36	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.93	17.59	03:25	42	50	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.56	21.38	02:48	88	53	0	0	0
0.01:20:00	08:24	2.79	19.91	03:01	126	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.08.2008	22.63	02:39
28.07.2008	20.45	02:56
Stuttgart Falbenhennenstraße 8/A 27.05.2009	19.56	03:04
Dieses Training	18.88	03:11
28.07.2008	18.84	03:11
11.07.2008	18.46	03:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1422 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:41	1.00	7.82	07:40	0	0	0	0	0
2	0.00:03:56	1.02	15.53	03:52	66	0	0	0	0
3	0.00:02:55	1.01	20.81	02:53	0	45	0	0	0
4	0.00:03:03	1.00	19.72	03:03	0	0	0	0	0
5	0.00:02:24	1.01	25.14	02:23	0	0	0	0	0
6	0.00:03:10	1.01	19.07	03:09	0	0	0	0	0
7	0.00:03:46	1.01	16.16	03:43	0	0	0	0	0
8	0.00:03:35	1.02	17.00	03:32	0	0	0	0	0
9	0.00:02:54	1.00	20.60	02:55	38	0	0	0	0
10	0.00:03:14	1.01	18.71	03:12	0	0	0	0	0
11	0.00:03:26	1.03	18.03	03:20	0	42	0	0	0
12	0.00:03:05	1.01	19.69	03:03	0	0	0	0	0
13	0.00:03:29	1.02	17.53	03:25	49	0	0	0	0
14	0.00:02:51	1.01	21.27	02:49	0	0	0	0	0
15	0.00:02:27	1.01	24.78	02:25	0	0	0	0	0
16	0.00:02:06	1.00	28.65	02:06	0	67	0	0	0
17	0.00:02:48	1.01	21.59	02:47	36	0	0	0	0
18	0.00:02:18	1.01	26.27	02:17	0	65	0	0	0
19	0.00:03:23	1.01	17.82	03:22	0	0	0	0	0
20	0.00:04:07	1.01	14.67	04:05	0	0	0	0	0
21	0.00:02:29	1.01	24.30	02:28	0	0	0	0	0
22	0.00:03:21	1.00	17.97	03:20	0	0	0	0	0
23	0.00:02:27	1.01	24.66	02:26	0	0	0	0	0
24	0.00:02:39	1.01	22.79	02:38	0	0	0	0	0
25	0.00:02:56	1.01	20.65	02:54	0	38	0	0	0
26	0.00:02:11	1.02	28.02	02:08	0	61	0	0	0
27	0.00:01:56	1.01	31.33	01:55	0	45	0	0	0
28	0.00:03:42	0.54	8.79	06:50	0	0	0	0	0