Run.GPS Community Server - Stuttgart Falbenhennenstraße 8/A nahe Darmsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Stuttgart Falbenhennenstraße 8/A

Sportler:

holfo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Darmsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:19	20.95	02:52	104	83	0	0	0
5.00	5.00	20:59	14.30	04:12	339	218	0	0	0
10.00	5.00	13:32	22.17	02:42	266	374	0	0	0
15.00	5.00	15:54	18.87	03:11	103	40	0	0	0
20.00	5.00	11:50	25.35	02:22	351	245	0	0	0
25.00	0.60	01:57	18.43	03:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2009 17:30:00

Dauer:

0.01:18:32

Aktive Zeit:

0.01:10:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.47	20.81	02:53	88	62	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.28	13.70	04:23	133	35	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.19	13.16	04:34	15	183	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.60	21.59	02:47	295	298	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.00	24.01	02:30	191	124	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.64	15.84	03:47	29	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.55	27.28	02:12	380	122	0	0	0
0.01:10:00	08:32	2.86	20.14	02:59	50	139	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.56	03:04
15.05.2008	18.88	03:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

924 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:11	1.00	18.88	03:11	0	30	0	0	0
2	0.00:03:21	1.00	17.88	03:21	25	14	0	0	0
3	0.00:02:28	1.00	24.41	02:27	12	38	0	0	0
4	0.00:02:26	1.00	24.76	02:25	32	0	0	0	0
5	0.00:02:50	1.00	21.23	02:50	0	0	0	0	0
6	0.00:06:55	1.00	8.68	06:55	38	109	0	0	0
7	0.00:06:45	1.01	8.98	06:41	129	0	0	0	0
8	0.00:02:28	1.00	24.37	02:28	15	20	0	0	0
9	0.00:01:39	1.00	36.02	01:40	13	50	0	0	0
10	0.00:03:18	1.01	18.39	03:16	19	163	0	0	0
11	0.00:03:08	1.00	19.17	03:08	137	65	0	0	0
12	0.00:02:35	1.01	23.29	02:35	184	0	0	0	0
13	0.00:03:22	1.00	17.78	03:22	23	105	0	0	0
14	0.00:01:53	1.00	31.64	01:54	16	28	0	0	0
15	0.00:02:33	1.00	23.57	02:33	0	55	0	0	0
16	0.00:03:59	1.00	15.07	03:59	14	0	0	0	0
17	0.00:02:25	1.01	25.01	02:24	12	15	0	0	0
18	0.00:03:52	1.01	15.73	03:49	0	0	0	0	0
19	0.00:03:59	1.00	15.11	03:58	0	34	0	0	0
20	0.00:01:40	1.01	36.49	01:39	0	42	0	0	0
21	0.00:01:59	1.00	30.27	01:59	0	44	0	0	0
22	0.00:02:14	1.00	26.94	02:14	0	216	0	0	0
23	0.00:01:36	1.02	37.79	01:35	235	35	0	0	0
24	0.00:02:06	1.01	28.73	02:05	0	27	0	0	0
25	0.00:02:45	0.78	16.99	03:32	0	0	0	0	0
26	0.00:01:26	0.22	9.30	06:27	0	13	0	0	0
27	0.00:01:30	0.46	18.39	03:16	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:49	0.00:15:31	5.29	456	0
2	01:22	0.00:23:20	6.44	472	0
3	01:15	0.00:51:36	16.01	440	0
4	01:12	0.00:59:56	18.19	441	0
5	00:45	0.01:15:39	24.91	264	0
∑	07:23