Run.GPS Community Server - nahe Nový Svět (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martens

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nový Svět (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	03:45	32.00	01:53	71	3	0	0	0
2.00	2.00	03:35	33.49	01:47	82	0	0	0	0
4.00	2.00	04:27	26.97	02:14	19	1	0	0	0
6.00	2.00	08:09	14.72	04:05	18	79	0	0	0
8.00	2.00	05:09	23.30	02:35	26	16	0	0	0
10.00	2.00	04:31	26.57	02:16	61	12	0	0	0
12.00	2.00	07:58	15.06	03:59	5	106	0	0	0
14.00	2.00	05:16	22.78	02:38	35	20	0	0	0
16.00	2.00	06:21	18.90	03:10	49	35	0	0	0
18.00	2.00	08:15	14.55	04:07	0	63	0	0	0
20.00	0.29	01:07	15.58	03:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2017 18:18:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:58:40

Aktive Zeit:

0.00:55:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.75	33.03	01:49	129	3	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.55	30.63	01:58	42	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.11	25.27	02:22	19	8	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.64	7.69	07:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.94	23.26	02:35	26	15	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.11	25.27	02:22	61	22	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.15	13.75	04:22	0	71	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.79	21.45	02:48	11	45	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.59	19.13	03:08	31	20	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.59	19.10	03:09	46	14	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.96	11.56	05:11	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:40	1.11	18.19	03:18	2	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Morning Ride 23.06.2020	29.87	02:01
Morning Ride 01.08.2019	29.39	02:02
Morning Ride 02.06.2020	28.93	02:04
Morning Ride 13.07.2021	28.44	02:07
Morning Ride 02.07.2019	28.11	02:08
Morning Ride 10.07.2020	27.62	02:10
Morning Ride 03.06.2021	27.54	02:11
Morning Ride 06.08.2019	27.50	02:11
Dieses Training	20.75	02:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

741 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

188.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

477

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:20	0.08	496	0
2	00:25	0.00:00:40	0.20	495	0
3	00:20	0.00:02:20	0.94	497	0
4	00:18	0.00:02:41	1.17	497	0
5	00:19	0.00:33:55	12.92	430	0
6	00:17	0.00:37:21	13.92	465	0
7	00:07	0.00:41:59	15.68	461	0
8	00:52	0.01:32:15	15.94	449	0
∑	02:43