Run.GPS Community Server - nahe Urbach-Kirchdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

oasis

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Urbach-Kirchdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:47	17.87	03:21	103	87	0	0	0
5.00	5.00	14:32	20.64	02:54	81	42	0	0	0
10.00	5.00	16:55	17.73	03:23	35	69	0	0	0
15.00	5.00	19:03	15.75	03:49	16	136	0	0	0
20.00	5.00	18:09	16.53	03:38	102	90	0	0	0
25.00	5.00	16:32	18.15	03:18	120	40	0	0	0
30.00	5.00	18:16	16.42	03:39	85	105	0	0	0
35.00	5.00	17:03	17.60	03:25	73	91	0	0	0
40.00	5.00	14:49	20.25	02:58	140	83	0	0	0
45.00	5.00	15:38	19.19	03:08	134	58	0	0	0
50.00	5.00	19:09	15.67	03:50	66	171	0	0	0
55.00	0.82	01:58	24.96	02:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2017 09:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:08:55

Aktive Zeit:

0.03:01:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.24	18.71	03:12	128	105	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.40	19.19	03:08	73	60	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.70	17.10	03:31	25	124	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.26	15.77	03:48	76	113	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.52	16.56	03:37	145	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.77	17.31	03:28	82	128	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.09	18.28	03:17	113	102	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.54	19.63	03:03	177	89	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.38	16.15	03:43	93	152	0	0	0
0.03:00:00	08:55	2.92	19.62	03:03	61	59	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 56 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2016	20.61	02:55
Dieses Training	17.73	03:23
03.10.2015	16.57	03:37
17.06.2017	15.71	03:49
23.09.2010	15.09	03:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2506 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

114 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

163.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

749

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.01:00:25	18.34	382	0
2	00:31	0.01:13:04	21.75	415	0
3	02:00	0.01:28:03	25.55	414	0
4	00:07	0.01:33:55	26.88	391	0
5	01:52	0.01:54:20	33.18	349	0
6	01:12	0.02:30:48	44.96	308	0
7	00:12	0.02:33:10	45.34	292	0
8	00:07	0.02:45:09	48.68	280	0
∑	06:27