Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:50	11.18	05:22	46	31	0	0	0
5.00	5.00	24:13	12.39	04:51	8	149	0	0	0
10.00	5.00	31:36	9.49	06:19	105	125	0	0	0
15.00	5.00	40:02	7.49	08:00	186	166	0	0	0
20.00	5.00	22:13	13.50	04:27	140	33	0	0	0
25.00	5.00	13:03	22.99	02:37	25	6	0	0	0
30.00	5.00	28:03	10.70	05:37	9	164	0	0	0
35.00	5.00	14:49	20.25	02:58	183	4	0	0	0
40.00	0.33	04:31	4.43	13:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2017 08:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:25:24

Aktive Zeit:

0.02:48:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.83	8.50	07:04	42	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.33	15.98	03:45	8	80	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.26	12.78	04:42	101	91	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.03	6.09	09:51	8	111	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.48	7.44	08:04	82	78	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.27	6.81	08:49	82	90	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.15	12.44	04:49	150	32	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.59	22.78	02:38	42	6	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.95	8.85	06:47	5	134	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.94	17.83	03:22	183	33	0	0	0
0.03:20:00	05:24	0.50	5.54	10:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2017	15.15	03:58
22.11.2015	14.42	04:10
25.06.2017	14.42	04:10
05.02.2017	13.97	04:18
23.07.2015	13.89	04:19
28.02.2016	13.83	04:20
01.05.2015	13.54	04:26
09.07.2017	13.43	04:28
Dieses Training	11.78	05:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1673 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

253.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

766

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:00:20	0.00	298	0
2	00:15	0.00:01:10	0.02	293	0
3	04:17	0.00:02:07	0.06	286	0
4	01:06	0.00:06:25	0.07	283	0
5	01:28	0.00:07:38	0.11	260	0
6	01:27	0.00:09:51	0.19	290	0
7	00:06	0.00:57:24	11.97	335	0
8	01:08	0.01:00:21	12.43	339	0
9	01:55	0.01:05:20	13.11	343	0
10	03:57	0.01:08:07	13.29	334	0
11	03:09	0.01:13:59	13.82	387	0
12	00:07	0.01:17:54	14.17	432	0
13	01:21	0.01:26:00	15.78	393	0
14	02:41	0.01:29:35	16.12	374	0
15	00:41	0.01:35:24	16.50	383	0
16	00:13	0.01:36:38	16.61	400	0
17	00:33	0.01:41:35	17.03	446	0
18	00:17	0.01:43:20	17.20	445	0
19	00:11	0.01:46:46	18.06	387	0
20	04:01	0.01:47:43	18.14	379	0
21	00:13	0.01:53:06	18.39	395	0
22	00:19	0.01:53:20	18.42	399	0
23	00:37	0.01:54:23	18.51	418	0
24	03:38	0.02:04:53	20.21	449	0
25	01:02	0.02:13:38	22.12	393	0
26	00:54	0.02:18:23	23.16	333	0
27	00:28	0.02:44:13	31.93	294	0
28	00:06	0.02:46:05	32.12	309	0
29	01:55	0.02:52:49	32.86	382	0
30	00:18	0.03:04:04	34.48	448	0
31	02:09	0.03:23:14	40.33	287	0
∑	40:58