Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:02	14.26	04:12	146	182	0	0	0
5.00	5.00	20:10	14.88	04:02	53	87	0	0	0
10.00	5.00	13:55	21.56	02:47	44	36	0	0	0
15.00	5.00	14:46	20.32	02:57	35	42	0	0	0
20.00	5.00	35:02	8.56	07:00	70	69	0	0	0
25.00	5.00	12:27	24.10	02:29	35	28	0	0	0
30.00	5.00	13:03	22.99	02:37	44	43	0	0	0
35.00	5.00	17:31	17.13	03:30	78	40	0	0	0
40.00	5.00	20:50	14.40	04:10	69	45	0	0	0
45.00	1.01	11:19	5.35	11:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.01.2017 10:18:00

Dauer:

0.03:00:08

Aktive Zeit:

0.02:23:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.82	14.45	04:09	146	179	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.82	14.45	04:09	54	78	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.02	21.05	02:51	53	63	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.15	18.45	03:15	39	64	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	02:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.54	25.61	02:21	58	74	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.82	20.46	02:56	96	43	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.08	12.25	04:54	53	60	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.77	11.32	05:18	35	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2016	18.60	03:14
25.09.2016	17.42	03:27
21.06.2015	16.14	03:43
11.09.2016	15.74	03:49
Dieses Training	15.32	03:55
19.07.2015	13.35	04:30
29.01.2017	12.91	04:39
21.02.2016	12.57	04:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2120 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:00:20	0.06	689	0
2	00:22	0.00:37:30	9.09	736	0
3	00:15	0.01:17:56	22.71	779	0
4	21:24	0.01:18:52	22.76	784	0
5	00:11	0.02:02:48	32.12	761	0
6	01:07	0.02:14:42	36.53	735	0
7	02:47	0.02:29:21	40.15	697	0
8	08:48	0.02:51:19	45.59	684	0
∑	36:18