Mountainbiken nahe Głębokie (Poland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Asienka
Sportart:Mountainbiken
Ort: Głębokie (Poland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 44.41 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 20:37 14.55 04:07 14 99 0 0 0
5.00 5.00 13:02 23.02 02:36 84 26 0 0 0
10.00 5.00 16:36 18.07 03:19 13 77 0 0 0
15.00 5.00 16:52 17.79 03:22 72 47 0 0 0
20.00 5.00 17:54 16.76 03:35 65 73 0 0 0
25.00 5.00 17:52 16.79 03:34 46 60 0 0 0
30.00 5.00 16:47 17.87 03:21 68 63 0 0 0
35.00 5.00 18:53 15.89 03:47 38 57 0 0 0
40.00 4.41 15:36 16.98 03:32 122 15 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:21.05.2017 10:58:00 UTC+02:00
Dauer:0.02:34:14
Aktive Zeit:0.02:30:42
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 4.69 14.07 04:16 11 99 0 0 0
0.00:20:00 20:00 7.06 21.19 02:50 86 71 0 0 0
0.00:40:00 20:00 6.28 18.85 03:11 53 73 0 0 0
0.01:00:00 20:00 5.67 17.02 03:32 94 39 0 0 0
0.01:20:00 20:00 5.33 15.98 03:45 38 89 0 0 0
0.01:40:00 20:00 6.05 18.14 03:19 75 71 0 0 0
0.02:00:00 20:00 5.54 16.61 03:37 53 56 0 0 0
0.02:20:00 14:14 3.80 16.01 03:45 101 11 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 17.28 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 17.68 km/h
Max. Geschwindigkeit: 49.79 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:28 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:24 /km
Max. Tempo: 01:12 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 44 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 17.28 03:28
13.05.2018 17.02 03:32
grand canyon north 16.01.2015 9.27 06:28
26.05.2016 7.39 08:07
27.06.2016 6.57 09:08
05.07.2018 6.13 09:47
01.07.2018 6.04 09:56
30.06.2018 5.90 10:11

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1259 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:363.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:877
Durchschnittliche Schrittlänge:0,81 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:10 0.00:00:21 0.00 26 0
∑ 03:10

Höhe
Min. Höhe:23 m
Max. Höhe:134 m
Aufstieg (GPS):526 m
Abstieg (GPS):529 m
Aufstieg (Topo):649 m
Abstieg (Topo):649 m

Weitere Informationen
Route: Trasa I ed. Szczecin MTB Maraton 2017
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.2.4 Full build 3633
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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