Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:18	23.08	02:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:36	3.13	19:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:02	14.75	04:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:45	17.14	03:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:53	10.40	05:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	15:31	1.93	31:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	17:02	1.76	34:04	0	0	0	0	0
4.50	0.32	04:18	4.49	13:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2017 16:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:04:54

Aktive Zeit:

0.00:29:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.50	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.59	7.10	08:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.20	2.40	25:02	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.28	15.39	03:54	5	7	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.60	7.14	08:24	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.61	7.32	08:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.05	0.56	48:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.02	0.27	39:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.26	3.17	18:54	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.30	3.65	16:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.01	0.07	11:19	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.06	0.66	30:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:54	0.35	4.23	14:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:03 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.10.2017	6.58	09:07
31.07.2018	6.11	09:49
30.03.2017	5.30	11:19
Dieses Training	4.46	13:28
02.11.2016	3.44	17:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

183 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

125.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

405

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:19	0.00:00:27	0.00	214	0
2	00:51	0.00:06:59	1.04	186	0
3	03:39	0.00:08:27	1.09	182	0
4	01:23	0.00:12:40	1.12	184	0
5	01:54	0.00:23:55	3.17	184	0
6	00:33	0.00:30:10	3.78	185	0
7	08:54	0.00:31:23	3.82	193	0
8	01:17	0.00:40:25	3.85	190	0
9	00:39	0.00:46:09	4.17	187	0
10	10:13	0.00:49:15	4.42	187	0
11	00:17	0.01:00:09	4.47	193	0
12	01:24	0.01:01:13	4.52	185	0
13	00:17	0.01:03:41	4.61	192	0
∑	34:40