Run.GPS Community Server - nahe Leven (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Leven (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:33	11.37	05:17	54	16	0	0	0
2.00	2.00	13:49	8.69	06:55	14	27	0	0	0
4.00	2.00	08:51	13.56	04:26	12	25	0	0	0
6.00	2.00	16:17	7.37	08:09	16	58	0	0	0
8.00	2.00	15:50	7.58	07:55	68	48	0	0	0
10.00	2.00	07:41	15.62	03:50	64	30	0	0	0
12.00	2.00	08:52	13.53	04:26	18	21	0	0	0
14.00	1.33	15:47	5.07	11:50	13	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2017 15:55:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:37:44

Aktive Zeit:

0.01:13:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.95	11.70	05:08	54	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.29	7.71	07:47	11	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.16	12.94	04:38	5	40	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.96	11.73	05:07	27	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.80	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.31	7.84	07:39	54	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.86	11.13	05:23	59	53	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.26	13.56	04:25	12	17	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.75	10.47	05:44	18	11	0	0	0
0.01:30:00	07:44	0.02	0.13	43:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:49 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2018-08-21 h3 BUGA Aue 21.08.2018	21.58	02:47
2018-09-05 Hardtail Buga 05.09.2018	17.33	03:28
2018-08-30_BugaHardtail 30.08.2018	14.51	04:08
01.08.2016	14.28	04:12
21.07.2016	13.72	04:22
08.08.2018	12.14	04:57
21.07.2016	11.90	05:02
Dieses Training	9.41	06:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

588 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

217.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

943

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:00:22	0.01	126	0
2	00:15	0.00:07:28	1.52	91	0
3	02:45	0.00:16:55	3.09	94	0
4	00:22	0.00:31:50	5.69	118	0
5	02:31	0.00:44:09	7.68	151	0
6	01:20	0.00:48:06	7.94	146	0
7	00:18	0.00:52:33	8.81	115	0
8	01:01	0.00:53:32	8.87	124	0
9	01:39	0.00:55:57	9.05	101	0
10	00:33	0.01:03:07	9.75	126	0
11	00:21	0.01:04:20	9.81	124	0
12	00:12	0.01:08:39	10.99	113	0
13	00:22	0.01:12:32	11.92	100	0
14	00:09	0.01:27:05	15.24	110	0
15	09:43	0.01:28:00	15.31	107	0
∑	22:47