Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:58	12.52	04:48	88	94	0	0	0
5.00	5.00	21:44	13.80	04:21	65	73	0	0	0
10.00	5.00	24:41	12.15	04:56	61	51	0	0	0
15.00	5.00	31:59	9.38	06:24	81	56	0	0	0
20.00	5.00	17:48	16.85	03:34	100	28	0	0	0
25.00	5.00	21:21	14.05	04:16	25	106	0	0	0
30.00	5.00	17:05	17.56	03:25	55	81	0	0	0
35.00	5.00	14:37	20.52	02:55	64	34	0	0	0
40.00	2.14	07:46	1.90	31:36	87	93	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.11.2016 10:17:00

Dauer:

0.04:01:00

Aktive Zeit:

0.02:41:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.18	12.53	04:47	83	86	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.43	13.28	04:31	62	67	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.94	11.83	05:04	42	61	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.39	13.18	04:33	57	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.17	6.51	09:13	50	58	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.87	17.61	03:24	115	26	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.89	11.66	05:09	8	108	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.76	20.29	02:57	84	82	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.19	15.58	03:51	73	40	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.03	0.10	12:18	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.79	2.36	25:27	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.47	1.41	42:33	0	0	0	0	0
0.04:00:00	01:00	0.03	2.02	29:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2016	18.60	03:14
25.09.2016	17.42	03:27
01.05.2015	15.64	03:50
19.07.2015	13.35	04:30
05.02.2017	12.20	04:55
31.01.2016	11.90	05:02
24.01.2016	11.75	05:06
01.04.2018	11.30	05:19
Dieses Training	10.49	05:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1956 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:19	0.00:00:21	0.00	746	0
2	01:30	0.00:35:05	7.91	680	0
3	01:23	0.00:46:51	10.22	709	0
4	05:46	0.01:19:49	16.94	693	0
5	00:44	0.01:33:52	18.18	695	0
6	02:55	0.01:43:16	20.15	664	0
7	01:03	0.01:58:28	24.84	607	0
8	00:30	0.02:11:39	26.93	705	0
9	33:03	0.02:56:16	40.82	671	0
10	00:17	0.03:32:20	41.43	737	0
11	21:02	0.03:32:47	41.44	754	0
12	07:04	0.03:53:56	41.98	709	0
∑	18:36