Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:22	5.14	11:41	21	56	0	0	0
2.00	2.00	08:22	14.34	04:11	56	35	0	0	0
4.00	2.00	13:44	8.74	06:52	13	84	0	0	0
6.00	2.00	12:59	9.24	06:29	15	42	0	0	0
8.00	2.00	11:09	10.76	05:35	12	49	0	0	0
10.00	2.00	13:50	8.67	06:55	39	34	0	0	0
12.00	2.00	12:41	9.46	06:21	112	33	0	0	0
14.00	2.00	12:24	9.68	06:12	2	57	0	0	0
16.00	2.00	05:25	22.15	02:42	56	12	0	0	0
18.00	2.00	04:50	24.83	02:25	79	0	0	0	0
20.00	2.00	07:11	16.71	03:35	22	29	0	0	0
22.00	0.59	07:33	4.68	12:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.10.2016 18:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:13:35

Aktive Zeit:

0.01:31:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.53	4.60	13:03	21	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.47	10.40	05:46	66	117	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.36	10.09	05:57	7	76	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.66	7.98	07:31	30	62	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.48	10.45	05:45	134	55	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.87	17.62	03:24	145	58	0	0	0
0.02:00:00	13:35	2.21	9.75	06:09	22	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2017	13.20	04:33
15.04.2017	11.77	05:06
06.07.2017	11.69	05:08
08.06.2017	11.63	05:10
26.11.2018	11.35	05:17
27.11.2016	11.09	05:24
15.12.2016	10.80	05:33
29.04.2017	10.75	05:35
Dieses Training	10.15	05:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

975 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

342

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:01:15	0.00	0	0
2	09:49	0.00:03:34	0.13	207	0
3	03:29	0.00:17:48	1.28	195	0
4	06:50	0.00:34:15	4.60	224	0
5	00:48	0.00:41:08	5.10	277	0
6	00:07	0.00:44:05	5.59	288	0
7	00:14	0.00:50:37	7.20	298	0
8	00:23	0.00:51:47	7.35	297	0
9	00:35	0.00:54:11	7.63	330	0
10	02:34	0.00:54:47	7.72	332	0
11	00:16	0.01:04:34	9.28	338	0
12	00:30	0.01:12:03	10.35	377	0
13	03:02	0.01:13:08	10.38	379	0
14	01:21	0.01:16:17	10.43	387	0
15	00:31	0.01:26:31	12.73	290	0
16	00:42	0.01:28:38	13.04	264	0
17	00:39	0.01:30:16	13.40	259	0
18	00:29	0.01:33:23	13.69	255	0
19	00:59	0.01:39:54	14.50	287	0
20	00:05	0.02:04:38	21.49	210	0
21	04:26	0.02:09:08	22.58	218	0
∑	39:31