Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:47	9.15	06:33	60	58	0	0	0
5.00	5.00	18:57	15.83	03:47	50	54	0	0	0
10.00	5.00	42:56	6.99	08:35	134	138	0	0	0
15.00	5.00	18:50	15.93	03:46	73	56	0	0	0
20.00	5.00	19:56	15.05	03:59	40	72	0	0	0
25.00	5.00	31:31	9.52	06:18	88	119	0	0	0
30.00	5.00	18:19	16.38	03:40	41	74	0	0	0
35.00	4.32	19:05	13.60	04:25	110	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.10.2016 08:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:22:25

Aktive Zeit:

0.02:31:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.32	3.97	15:08	17	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.99	17.98	03:20	69	56	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.91	8.74	06:52	34	82	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.03	3.10	19:22	26	66	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.28	15.84	03:47	156	67	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.68	17.03	03:31	67	54	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.57	10.70	05:36	17	67	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.36	10.07	05:57	72	96	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.20	12.61	04:46	19	85	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.96	17.87	03:21	152	51	0	0	0
0.03:20:00	02:25	0.02	0.51	56:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2017	15.15	03:58
22.11.2015	14.42	04:10
25.06.2017	14.42	04:10
05.02.2017	13.97	04:18
23.07.2015	13.89	04:19
28.02.2016	13.83	04:20
01.05.2015	13.54	04:26
09.07.2017	13.43	04:28
Dieses Training	11.66	05:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1682 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

311

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:01:39	0.00	0	0
2	12:55	0.00:02:49	0.08	206	0
3	00:29	0.00:43:22	7.86	184	0
4	00:08	0.00:51:04	9.91	184	0
5	01:19	0.00:51:25	9.95	187	0
6	14:13	0.00:52:54	10.12	207	0
7	00:45	0.01:08:59	10.55	238	0
8	00:21	0.01:10:32	10.72	252	0
9	02:13	0.01:11:21	10.83	260	0
10	06:00	0.01:14:34	11.20	280	0
11	00:28	0.01:28:30	12.96	235	0
12	02:23	0.02:14:30	25.12	217	0
13	00:20	0.02:26:15	26.53	288	0
14	00:15	0.02:28:31	26.87	289	0
15	00:05	0.02:33:38	27.96	276	0
16	00:21	0.02:35:44	28.26	264	0
17	00:05	0.02:52:27	31.60	269	0
18	00:12	0.02:53:35	31.75	268	0
19	01:26	0.02:55:15	32.01	297	0
20	04:27	0.03:17:58	39.28	206	0
∑	48:46