Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:45	6.40	09:23	38	27	0	0	0
2.00	2.00	09:58	12.04	04:59	23	15	0	0	0
4.00	2.00	11:56	10.06	05:58	11	74	0	0	0
6.00	2.00	08:39	13.87	04:20	62	13	0	0	0
8.00	2.00	14:02	8.55	07:01	7	68	0	0	0
10.00	2.00	11:53	10.10	05:57	44	28	0	0	0
12.00	2.00	12:23	9.69	06:12	12	63	0	0	0
14.00	2.00	06:57	17.27	03:28	68	0	0	0	0
16.00	2.00	05:47	20.75	02:54	65	2	0	0	0
18.00	2.00	09:53	12.14	04:57	4	26	0	0	0
20.00	0.42	11:27	2.18	27:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2016 18:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:01:44

Aktive Zeit:

0.01:23:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.90	11.40	05:16	35	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.34	2.04	29:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.90	11.43	05:15	20	30	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.68	10.08	05:57	2	59	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.32	13.93	04:19	63	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.46	8.78	06:50	7	58	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.31	7.89	07:36	12	23	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.82	10.93	05:29	34	30	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.87	11.19	05:22	5	33	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.31	19.83	03:02	129	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.03	12.18	04:56	4	26	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.47	2.84	21:09	0	0	0	0	0
0.02:00:00	01:44	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.09.2016	12.83	04:41
16.04.2016	12.32	04:52
06.07.2017	11.69	05:08
27.11.2016	11.09	05:24
29.04.2017	10.75	05:35
30.04.2016	10.46	05:44
18.07.2015	10.38	05:47
15.10.2018	10.19	05:53
Dieses Training	10.06	05:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

873 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

447

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:00:20	0.00	223	0
2	03:19	0.00:09:43	1.89	207	0
3	05:42	0.00:13:03	1.95	210	0
4	00:17	0.00:19:16	2.04	211	0
5	00:24	0.00:21:16	2.40	200	0
6	00:35	0.00:42:12	6.40	269	0
7	00:10	0.00:43:33	6.64	255	0
8	03:25	0.00:53:22	8.98	228	0
9	00:52	0.00:57:44	9.44	264	0
10	00:25	0.00:59:00	9.53	267	0
11	00:36	0.00:59:57	9.58	273	0
12	01:58	0.01:00:51	9.73	281	0
13	00:47	0.01:02:52	9.95	279	0
14	00:11	0.01:04:21	10.13	279	0
15	01:36	0.01:07:02	10.50	297	0
16	00:35	0.01:09:30	10.79	290	0
17	01:49	0.01:12:39	11.71	281	0
18	00:22	0.01:15:02	11.98	262	0
19	01:43	0.01:18:23	12.58	257	0
20	00:10	0.01:20:11	12.75	282	0
21	00:06	0.01:20:24	12.77	284	0
22	00:55	0.01:21:36	12.87	287	0
23	09:25	0.01:52:18	20.38	210	0
∑	36:49