Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:22	10.56	05:41	24	34	0	0	0
2.00	2.00	09:35	12.52	04:48	11	41	0	0	0
4.00	2.00	10:50	11.08	05:25	34	14	0	0	0
6.00	2.00	07:57	15.09	03:58	27	9	0	0	0
8.00	2.00	11:13	10.70	05:36	14	16	0	0	0
10.00	2.00	08:04	14.88	04:02	4	8	0	0	0
12.00	2.00	11:54	10.08	05:57	10	18	0	0	0
14.00	2.00	08:39	13.87	04:20	31	16	0	0	0
16.00	2.00	16:13	7.40	08:06	8	15	0	0	0
18.00	2.00	15:05	7.96	07:32	14	12	0	0	0
20.00	1.10	11:06	5.97	10:03	3	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2015 10:42:00

Dauer:

0.02:02:02

Aktive Zeit:

0.01:45:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.65	9.89	06:04	18	34	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.15	12.92	04:39	9	41	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.79	10.72	05:36	39	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.51	15.08	03:59	29	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.77	10.64	05:38	15	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.40	14.40	04:10	10	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.63	9.77	06:08	6	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.21	13.28	04:31	31	18	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.92	5.49	10:55	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.68	10.09	05:57	2	13	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.13	6.78	08:51	12	11	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.26	7.55	07:57	3	18	0	0	0
0.02:00:00	02:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:59 /km

Max. Tempo:

02:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2017	13.20	04:33
04.09.2016	12.83	04:41
16.04.2016	12.32	04:52
15.04.2017	11.77	05:06
06.07.2017	11.69	05:08
27.11.2016	11.09	05:24
29.04.2017	10.75	05:35
29.09.2016	10.70	05:37
Dieses Training	10.38	05:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

887 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

207

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:01:48	0.00	0	0
2	02:25	0.00:47:54	9.85	183	0
3	03:32	0.01:24:11	16.67	181	0
4	02:10	0.01:41:51	18.93	189	0
5	01:26	0.01:48:17	19.73	190	0
6	03:37	0.01:58:24	21.08	207	0
∑	14:07