Run.GPS Community Server - nahe Schmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:00	13.33	04:30	47	5	0	0	0
2.00	2.00	08:41	13.82	04:21	0	74	0	0	0
4.00	2.00	08:14	14.57	04:07	10	31	0	0	0
6.00	2.00	07:51	15.29	03:56	9	13	0	0	0
8.00	2.00	07:55	15.16	03:58	29	23	0	0	0
10.00	2.00	10:30	11.43	05:15	0	60	0	0	0
12.00	2.00	13:01	9.22	06:31	26	42	0	0	0
14.00	2.00	05:28	21.95	02:44	70	4	0	0	0
16.00	2.00	13:00	9.23	06:30	80	3	0	0	0
18.00	2.00	07:01	17.10	03:31	32	1	0	0	0
20.00	0.38	04:32	4.99	12:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2016 10:22:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:35:18

Aktive Zeit:

0.01:19:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.28	13.67	04:23	47	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.18	13.08	04:35	0	81	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.50	14.97	04:00	16	31	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.93	17.61	03:24	36	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.53	9.16	06:33	1	56	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.82	10.93	05:29	25	39	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.54	15.23	03:56	63	22	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.37	8.20	07:19	77	9	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.71	16.27	03:41	54	0	0	0	0
0.01:30:00	05:18	0.52	5.91	10:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.83	04:41
16.04.2016	12.32	04:52
06.07.2017	11.69	05:08
27.11.2016	11.09	05:24
29.04.2017	10.75	05:35
30.04.2016	10.46	05:44
18.07.2015	10.38	05:47
15.10.2018	10.19	05:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

866 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

266

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:01:18	0.00	0	0
2	01:50	0.00:40:10	9.88	272	0
3	02:40	0.00:58:05	13.24	339	0
4	00:15	0.01:13:09	16.87	236	0
5	06:42	0.01:14:39	17.13	226	0
6	02:20	0.01:32:58	20.37	195	0
∑	14:41