Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:27	7.29	08:13	30	79	0	0	0
2.00	2.00	08:40	13.85	04:20	52	24	0	0	0
4.00	2.00	15:03	7.97	07:32	17	72	0	0	0
6.00	2.00	12:16	9.78	06:08	6	57	0	0	0
8.00	2.00	16:12	7.41	08:06	13	56	0	0	0
10.00	2.00	09:47	12.27	04:54	111	0	0	0	0
12.00	2.00	13:53	8.64	06:57	57	94	0	0	0
14.00	2.00	11:03	10.86	05:32	37	25	0	0	0
16.00	2.00	07:21	16.33	03:41	94	16	0	0	0
18.00	2.00	07:04	16.98	03:32	33	5	0	0	0
20.00	1.84	10:44	10.27	05:50	60	146	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.10.2018 17:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:08:34

Aktive Zeit:

0.01:45:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.30	7.80	07:41	24	38	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.32	7.91	07:35	36	41	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.21	13.29	04:31	42	49	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.17	7.04	08:31	2	52	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.52	9.11	06:35	6	45	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.70	10.21	05:52	9	54	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.00	6.00	10:00	16	19	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.37	14.25	04:13	146	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.01	6.09	09:51	11	75	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.76	10.55	05:41	8	47	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.44	14.63	04:06	129	12	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.65	15.91	03:46	33	33	0	0	0
0.02:00:00	08:34	1.37	9.62	06:14	60	122	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:49 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2017	13.20	04:33
04.09.2016	12.83	04:41
15.04.2017	11.77	05:06
06.07.2017	11.69	05:08
26.11.2018	11.35	05:17
27.11.2016	11.09	05:24
29.04.2017	10.75	05:35
29.09.2016	10.70	05:37
Dieses Training	10.19	05:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

929 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

130.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

428

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:03:06	0.00	0	0
2	00:21	0.00:04:01	0.06	301	0
3	00:48	0.00:09:57	1.29	306	0
4	00:52	0.00:28:24	4.65	328	0
5	00:25	0.00:34:48	5.53	338	0
6	01:27	0.00:35:57	5.64	354	0
7	00:08	0.00:45:37	7.02	392	0
8	00:46	0.00:56:02	8.87	419	0
9	00:38	0.00:57:04	8.96	428	0
10	00:34	0.00:58:58	9.13	442	0
11	03:02	0.01:04:41	9.82	469	0
12	00:28	0.01:09:16	10.04	459	0
13	00:35	0.01:11:44	10.37	434	0
14	00:53	0.01:15:15	10.92	415	0
15	00:48	0.01:22:14	12.83	327	0
16	00:21	0.01:25:00	13.08	358	0
17	00:57	0.01:25:59	13.19	352	0
18	00:18	0.01:27:33	13.33	356	0
19	01:50	0.01:35:50	14.57	402	0
20	00:50	0.01:40:34	15.40	405	0
21	01:43	0.01:47:37	17.57	297	0
22	01:11	0.02:05:35	21.67	293	0
23	00:12	0.02:07:59	21.80	368	0
∑	19:13