Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:28	22.28	02:42	47	4	0	0	0
5.00	5.00	15:14	19.69	03:03	49	23	0	0	0
10.00	5.00	18:19	16.38	03:40	83	88	0	0	0
15.00	5.00	23:32	12.75	04:42	13	20	0	0	0
20.00	5.00	22:12	13.51	04:26	24	21	0	0	0
25.00	5.00	20:48	14.42	04:10	31	40	0	0	0
30.00	5.00	18:16	16.42	03:39	14	26	0	0	0
35.00	5.00	22:06	13.57	04:25	11	36	0	0	0
40.00	0.31	02:18	7.99	07:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2016 13:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:36:15

Aktive Zeit:

0.02:18:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.19	21.57	02:47	64	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.77	17.32	03:28	92	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.96	14.87	04:02	23	88	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.79	11.36	05:17	11	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.57	16.72	03:35	30	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.89	11.68	05:08	21	35	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.56	19.68	03:03	15	30	0	0	0
0.02:20:00	16:15	2.57	9.49	06:19	6	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2013	21.32	02:49
09.06.2013	20.46	02:56
01.06.2016	19.56	03:04
06.07.2013	19.49	03:05
12.05.2013	18.92	03:10
zuhause Kloster andechcs 14.04.2013	18.76	03:12
15.04.2013	18.06	03:19
19.05.2013	17.92	03:21
Dieses Training	15.48	03:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1640 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

172.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

395

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:21	0.00	600	0
2	00:18	0.00:15:35	5.76	550	0
3	00:17	0.00:16:24	6.04	557	0
4	00:19	0.00:18:22	6.75	564	0
5	00:18	0.00:23:16	8.03	550	0
6	02:13	0.00:38:59	12.96	485	0
7	01:17	0.00:49:42	15.64	538	0
8	00:42	0.00:55:03	16.50	541	0
9	01:55	0.01:07:01	19.87	548	0
10	00:57	0.03:42:31	19.89	543	0
11	00:14	0.03:47:44	20.37	543	0
12	00:06	0.03:53:55	21.71	548	0
13	00:41	0.03:58:40	22.81	547	0
14	01:35	0.04:16:42	28.09	531	0
15	01:49	0.05:15:31	28.09	551	0
16	00:57	0.05:28:33	31.03	550	0
17	00:18	0.05:36:56	33.03	548	0
18	00:15	0.05:52:21	37.98	565	0
19	01:14	0.06:45:19	38.00	573	0
20	00:50	0.06:50:15	38.95	574	0
21	00:06	0.06:56:51	39.89	584	0
22	00:15	0.06:59:23	40.31	593	0
∑	16:42