Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:06	9.97	06:01	32	37	0	0	0
5.00	5.00	19:52	15.10	03:58	57	79	0	0	0
10.00	5.00	22:29	13.34	04:30	39	70	0	0	0
15.00	5.00	18:11	16.50	03:38	45	62	0	0	0
20.00	5.00	33:09	9.05	06:38	22	184	0	0	0
25.00	5.00	17:23	17.26	03:29	171	43	0	0	0
30.00	5.00	16:25	18.27	03:17	116	39	0	0	0
35.00	5.00	21:48	13.76	04:22	67	113	0	0	0
40.00	5.00	17:37	17.03	03:31	51	33	0	0	0
45.00	1.53	11:13	8.17	07:21	74	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2016 08:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:28:17

Aktive Zeit:

0.02:53:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.62	7.86	07:38	24	4	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.78	14.34	04:11	13	97	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.59	13.76	04:22	84	45	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.15	15.45	03:53	35	84	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.12	12.37	04:51	15	67	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.53	7.59	07:54	23	125	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.83	17.49	03:26	165	68	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.94	17.82	03:22	148	51	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.58	13.73	04:22	51	104	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.01	18.03	03:20	80	32	0	0	0
0.03:20:00	08:17	0.38	2.74	21:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.02.2016	15.73	03:49
04.10.2015	15.24	03:56
05.06.2016	14.34	04:11
23.08.2015	14.19	04:14
30.07.2017	14.18	04:14
14.05.2017	14.15	04:14
04.11.2018	13.99	04:17
02.04.2017	13.96	04:18
Dieses Training	13.40	04:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1981 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

283

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:01:20	0.00	0	0
2	07:15	0.00:04:04	0.16	205	0
3	01:04	0.00:52:15	10.47	242	0
4	00:42	0.00:53:32	10.62	229	0
5	01:45	0.00:54:15	10.77	226	0
6	00:48	0.01:36:38	20.79	312	0
7	00:44	0.01:38:47	21.13	324	0
8	00:59	0.01:41:58	21.49	357	0
9	02:44	0.01:44:08	21.75	366	0
10	01:05	0.01:52:04	22.76	381	0
11	01:29	0.01:55:52	23.18	412	0
12	02:30	0.02:11:24	27.83	377	0
13	00:47	0.02:47:36	37.81	221	0
14	06:41	0.03:21:35	46.50	209	0
∑	29:56