Run.GPS Community Server - nahe Heidhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

foreveryoung2002

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Heidhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:55	24.41	02:28	22	8	0	0	0
2.00	2.00	04:15	28.24	02:08	52	7	0	0	0
4.00	2.00	04:33	26.37	02:17	8	7	0	0	0
6.00	2.00	05:02	23.84	02:31	2	7	0	0	0
8.00	2.00	04:48	25.00	02:24	5	2	0	0	0
10.00	2.00	04:47	25.09	02:24	8	4	0	0	0
12.00	2.00	05:00	24.00	02:30	2	6	0	0	0
14.00	2.00	05:00	24.00	02:30	7	6	0	0	0
16.00	2.00	13:02	9.21	06:31	8	114	0	0	0
18.00	2.00	08:04	14.88	04:02	11	40	0	0	0
20.00	1.96	04:57	23.71	02:32	71	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2016 19:34:00

Dauer:

0.01:04:28

Aktive Zeit:

0.01:03:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.06	24.66	02:26	22	9	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.37	28.50	02:06	52	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.11	25.28	02:22	9	9	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.02	24.21	02:29	4	8	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.04	24.53	02:27	9	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.09	25.12	02:23	5	8	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.05	24.63	02:26	2	3	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.66	19.87	03:01	7	10	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.81	9.72	06:10	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.60	7.22	08:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.91	10.94	05:29	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.51	18.14	03:18	16	16	0	0	0
0.01:00:00	04:28	1.72	23.12	02:36	65	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	20.43	02:56
20.06.2015	20.43	02:56
01.10.2015	20.28	02:58
24.09.2016	19.45	03:05
02.07.2015	19.39	03:06
04.04.2015	18.60	03:14
WA1 09.10.2014	18.42	03:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1069 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,29 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:11	1.02	19.22	03:07	0	0	0	0	0
2	0.00:01:46	1.00	33.81	01:46	9	22	0	0	0
3	0.00:01:53	1.00	31.59	01:54	11	31	0	0	0
4	0.00:02:18	1.00	26.08	02:18	8	52	0	0	0
5	0.00:02:20	1.00	25.66	02:20	13	10	0	0	0
6	0.00:02:14	1.00	26.69	02:15	9	15	0	0	0
7	0.00:02:49	1.00	21.30	02:49	19	12	0	0	0
8	0.00:02:15	1.01	26.67	02:15	13	13	0	0	0
9	0.00:02:17	1.00	26.29	02:17	13	16	0	0	0
10	0.00:02:33	1.00	23.61	02:32	17	15	0	0	0
11	0.00:02:23	1.00	25.06	02:24	20	15	0	0	0
12	0.00:02:20	1.00	25.75	02:20	18	20	0	0	0
13	0.00:02:31	1.00	23.93	02:30	18	20	0	0	0
14	0.00:02:31	1.00	23.82	02:31	20	18	0	0	0
15	0.00:02:47	1.03	22.19	02:42	22	17	0	0	0
16	0.00:02:18	1.02	26.30	02:17	22	23	0	0	0
17	0.00:05:41	1.00	10.56	05:41	81	18	0	0	0
18	0.00:07:23	1.01	8.22	07:18	112	16	0	0	0
19	0.00:05:07	1.02	11.94	05:02	85	17	0	0	0
20	0.00:03:00	1.00	19.92	03:01	49	30	0	0	0
21	0.00:02:03	1.03	30.01	02:00	49	40	0	0	0
22	0.00:02:35	0.78	18.12	03:19	49	15	0	0	0