Run.GPS Community Server - nahe Heidhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

foreveryoung2002

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Heidhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:50	17.56	03:25	13	13	0	0	0
2.00	2.00	03:53	30.90	01:57	49	0	0	0	0
4.00	2.00	04:57	24.24	02:28	23	9	0	0	0
6.00	2.00	05:13	23.00	02:37	5	3	0	0	0
8.00	2.00	06:48	17.65	03:24	11	7	0	0	0
10.00	2.00	05:15	22.86	02:38	3	3	0	0	0
12.00	2.00	05:09	23.30	02:35	0	7	0	0	0
14.00	2.00	05:33	21.62	02:47	11	9	0	0	0
16.00	2.00	05:14	22.93	02:37	2	3	0	0	0
18.00	2.00	12:05	9.93	06:03	0	56	0	0	0
20.00	1.18	04:29	15.80	03:48	4	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2015 19:03:00

Dauer:

0.01:05:33

Aktive Zeit:

0.01:05:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.67	22.03	02:43	62	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.00	24.02	02:30	29	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.25	19.52	03:04	14	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.78	22.68	02:39	4	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.68	22.10	02:43	12	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.55	9.31	06:27	0	44	0	0	0
0.01:00:00	05:33	1.24	13.38	04:29	4	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.08.2016	20.43	02:56
20.06.2015	20.43	02:56
01.10.2015	20.28	02:58
24.09.2016	19.45	03:05
Dieses Training	19.39	03:06
04.04.2015	18.60	03:14
WA1 09.10.2014	18.42	03:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

991 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,02 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:13	1.02	14.40	04:10	0	0	0	0	0
2	0.00:02:36	1.02	23.42	02:34	13	13	0	0	0
3	0.00:01:54	1.02	32.03	01:52	9	54	0	0	0
4	0.00:02:06	1.00	28.47	02:06	10	44	0	0	0
5	0.00:02:22	1.01	25.48	02:21	18	32	0	0	0
6	0.00:02:34	1.00	23.24	02:35	10	34	0	0	0
7	0.00:02:39	1.00	22.74	02:38	13	12	0	0	0
8	0.00:02:36	1.00	22.95	02:37	13	14	0	0	0
9	0.00:04:16	1.01	14.26	04:12	17	15	0	0	0
10	0.00:02:33	1.00	23.42	02:34	18	22	0	0	0
11	0.00:02:31	1.01	23.81	02:31	14	24	0	0	0
12	0.00:02:42	1.02	22.59	02:39	17	19	0	0	0
13	0.00:02:35	1.01	23.36	02:34	18	17	0	0	0
14	0.00:02:40	1.00	22.38	02:41	25	15	0	0	0
15	0.00:02:43	1.01	22.26	02:42	21	21	0	0	0
16	0.00:02:53	1.01	20.99	02:52	26	26	0	0	0
17	0.00:02:43	1.00	22.14	02:43	20	27	0	0	0
18	0.00:02:33	1.00	23.56	02:33	21	23	0	0	0
19	0.00:03:23	1.01	17.80	03:22	21	25	0	0	0
20	0.00:09:14	1.00	6.50	09:14	78	25	0	0	0
21	0.00:03:26	1.01	17.60	03:25	51	28	0	0	0