Run.GPS Community Server - nahe Lønne (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

foreveryoung2002

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lønne (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:01	17.10	03:31	10	10	0	0	0
2.00	2.00	08:32	14.06	04:16	3	5	0	0	0
4.00	2.00	04:30	26.67	02:15	3	2	0	0	0
6.00	2.00	05:43	20.99	02:52	6	8	0	0	0
8.00	2.00	09:27	12.70	04:44	7	6	0	0	0
10.00	2.00	05:29	21.88	02:44	11	11	0	0	0
12.00	2.00	04:11	28.69	02:06	6	3	0	0	0
14.00	2.00	04:48	25.00	02:24	3	6	0	0	0
16.00	2.00	04:56	24.32	02:28	8	9	0	0	0
18.00	2.00	05:28	21.95	02:44	4	4	0	0	0
20.00	2.00	04:53	24.57	02:26	3	3	0	0	0
22.00	0.35	01:06	19.12	03:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2015 18:06:00

Dauer:

0.01:06:08

Aktive Zeit:

0.01:05:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.75	16.48	03:38	10	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.26	19.56	03:04	6	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.87	17.23	03:29	11	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.81	16.85	03:34	14	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.46	26.73	02:15	9	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.82	22.92	02:37	13	13	0	0	0
0.01:00:00	06:08	2.39	23.37	02:34	5	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.08.2016	20.43	02:56
20.06.2015	20.43	02:56
Dieses Training	20.28	02:58
24.09.2016	19.45	03:05
02.07.2015	19.39	03:06
07.08.2016	18.77	03:12
04.04.2015	18.60	03:14
WA1 09.10.2014	18.42	03:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1037 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

115.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,92 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:23	1.00	17.80	03:22	0	0	0	0	0
2	0.00:03:37	1.00	16.61	03:37	10	10	0	0	0
3	0.00:04:07	1.01	14.69	04:05	9	10	0	0	0
4	0.00:04:25	1.01	13.64	04:24	7	14	0	0	0
5	0.00:02:17	1.00	26.17	02:18	5	18	0	0	0
6	0.00:02:16	1.01	26.79	02:14	7	11	0	0	0
7	0.00:02:18	1.00	25.96	02:19	6	14	0	0	0
8	0.00:03:25	1.00	17.59	03:25	11	17	0	0	0
9	0.00:05:00	1.01	12.09	04:58	14	16	0	0	0
10	0.00:04:32	1.00	13.27	04:31	18	16	0	0	0
11	0.00:03:14	1.00	18.47	03:15	21	20	0	0	0
12	0.00:02:09	1.02	28.21	02:08	14	27	0	0	0
13	0.00:02:03	1.00	29.28	02:03	15	16	0	0	0
14	0.00:02:13	1.02	27.48	02:11	16	22	0	0	0
15	0.00:02:19	1.00	26.00	02:18	20	19	0	0	0
16	0.00:02:32	1.00	23.74	02:32	18	19	0	0	0
17	0.00:02:35	1.00	23.29	02:35	22	23	0	0	0
18	0.00:02:25	1.00	24.95	02:24	24	24	0	0	0
19	0.00:02:49	1.00	21.20	02:50	21	26	0	0	0
20	0.00:02:37	1.00	22.82	02:38	15	29	0	0	0
21	0.00:02:24	1.00	25.08	02:24	18	25	0	0	0
22	0.00:02:33	1.01	23.65	02:32	16	28	0	0	0