Run.GPS Community Server - nahe Tubre - Taufers im Muenstertal (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Asienka

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tubre - Taufers im Muenstertal (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:10	14.88	04:02	31	77	0	0	0
5.00	5.00	50:00	6.00	10:00	20	266	0	0	0
10.00	5.00	14:31	4.03	14:54	0	426	0	0	0
15.00	5.00	30:39	3.31	18:08	63	272	0	0	0
20.00	5.00	14:25	20.81	02:53	157	1	0	0	0
25.00	5.00	48:00	6.25	09:36	104	17	0	0	0
30.00	5.00	36:27	8.23	07:17	33	99	0	0	0
35.00	5.00	12:31	4.14	14:30	78	308	0	0	0
40.00	5.00	31:04	9.66	06:13	375	27	0	0	0
45.00	5.00	45:45	6.56	09:09	119	65	0	0	0
50.00	1.43	22:37	3.80	15:47	10	80	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2016 09:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.08:26:14

Aktive Zeit:

0.05:21:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.24	9.24	06:30	52	257	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.73	4.73	12:41	0	403	0	0	0
0.02:00:00	00:00	2.78	2.78	21:35	0	274	0	0	0
0.03:00:00	00:00	5.45	5.45	11:01	136	105	0	0	0
0.04:00:00	00:00	8.37	8.37	07:10	190	23	0	0	0
0.05:00:00	00:00	5.54	5.54	10:50	28	267	0	0	0
0.06:00:00	00:00	6.14	6.14	09:46	367	141	0	0	0
0.07:00:00	00:00	7.18	7.18	08:21	203	80	0	0	0
0.08:00:00	26:14	1.99	4.56	13:09	15	87	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:16 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.01.2015	12.55	04:47
06.07.2018	9.84	06:06
02.07.2018	8.50	07:04
16.06.2017	6.79	08:50
03.07.2018	6.22	09:39
Dieses Training	6.10	09:51
30.06.2016	4.64	12:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1543 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

109 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

209.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

780

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:04:03	1.35	1221	0
2	00:18	0.00:30:24	5.95	1376	0
3	01:29	0.00:35:16	6.72	1398	0
4	09:18	0.00:38:52	7.29	1389	0
5	00:45	0.01:09:24	9.99	1540	0
6	01:30	0.01:10:49	10.02	1543	0
7	06:20	0.01:12:58	10.06	1547	0
8	01:40	0.01:21:15	10.21	1558	0
9	09:51	0.02:13:51	14.91	1961	0
10	03:05	0.02:29:28	15.34	1996	0
11	01:19	0.02:39:44	15.81	2041	0
12	00:05	0.02:42:37	15.93	2050	0
13	00:31	0.02:44:38	16.03	2065	0
14	01:20	0.02:46:47	16.14	2075	0
15	08:14	0.02:55:47	16.76	2133	0
16	00:34	0.03:07:48	16.98	2157	0
17	01:06	0.03:18:24	17.93	2234	0
18	28:23	0.03:20:16	17.99	2237	0
19	00:11	0.03:48:44	18.05	2237	0
20	00:26	0.03:50:22	18.14	2234	0
21	00:46	0.04:02:42	22.86	2093	0
22	00:13	0.04:05:14	23.52	2060	0
23	02:39	0.04:16:12	26.63	1994	0
24	01:22	0.04:22:10	27.30	1973	0
25	22:37	0.04:31:51	29.19	1942	0
26	08:35	0.05:07:31	31.83	1959	0
27	01:16	0.05:31:34	34.86	1989	0
28	00:25	0.05:38:35	35.31	2040	0
29	00:05	0.05:41:30	35.45	2061	0
30	00:45	0.05:41:39	35.46	2062	0
31	00:06	0.05:42:30	35.49	2067	0
32	00:14	0.05:42:57	35.51	2071	0
33	00:41	0.05:46:01	35.69	2099	0
34	00:07	0.05:47:04	35.73	2106	0
35	13:20	0.05:54:27	36.07	2162	0
36	02:30	0.06:12:39	36.98	2166	0
37	00:26	0.06:18:35	37.21	2192	0
38	00:06	0.06:22:28	37.41	2217	0
39	00:36	0.06:22:46	37.42	2219	0
40	01:04	0.06:23:33	37.44	2225	0
41	04:29	0.06:37:01	39.01	2293	0
42	01:00	0.06:42:12	39.11	2296	0
43	02:10	0.06:50:39	40.77	2125	0
44	00:17	0.06:55:08	41.37	2029	0
45	01:09	0.06:58:01	42.00	1966	0
46	01:02	0.07:01:43	42.63	1903	0
47	00:59	0.07:06:29	43.54	1865	0
48	01:06	0.07:08:44	43.66	1856	0
49	00:05	0.07:09:59	43.70	1864	0
50	00:05	0.07:10:28	43.72	1863	0
51	03:17	0.07:20:30	45.62	1820	0
52	00:06	0.07:30:20	47.44	1811	0
53	00:44	0.07:34:11	48.23	1818	0
54	19:13	0.07:36:13	48.45	1811	0
55	00:12	0.08:01:05	49.52	1823	0
56	03:39	0.08:13:45	51.19	1906	0
57	07:02	0.08:18:11	51.31	1899	0
58	00:11	0.08:25:21	51.35	1900	0
59	00:21	0.08:25:52	51.37	1901	0
∑	01:36