Run.GPS Community Server - nahe Mohelnice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin.Smid

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mohelnice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:54	13.70	04:23	20	74	0	0	0
5.00	5.00	23:07	12.98	04:37	72	127	0	0	0
10.00	5.00	41:45	7.19	08:21	110	112	0	0	0
15.00	5.00	23:55	12.54	04:47	129	64	0	0	0
20.00	5.00	11:15	4.21	14:15	72	98	0	0	0
25.00	5.00	15:36	19.23	03:07	106	41	0	0	0
30.00	5.00	17:58	16.70	03:36	58	46	0	0	0
35.00	1.54	07:52	11.76	05:06	7	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2016 09:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:43:28

Aktive Zeit:

0.02:35:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.60	13.81	04:21	20	64	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.65	10.95	05:29	19	114	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.45	10.35	05:48	55	98	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.64	7.91	07:35	107	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.34	10.02	05:59	116	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.38	13.13	04:34	38	105	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.89	5.66	10:36	14	51	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.12	0.35	52:34	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.34	19.03	03:09	142	63	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.40	16.21	03:42	63	24	0	0	0
0.03:40:00	03:28	0.73	12.71	04:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.07.2015	15.94	03:46
04.10.2015	15.39	03:54
19.09.2018	13.86	04:20
17.06.2018	12.28	04:53
16.08.2015	10.51	05:43
Dieses Training	9.81	06:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1527 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

152.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

705

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:22	0.00	299	0
2	02:14	0.00:32:12	7.21	397	0
3	04:08	0.00:52:16	11.00	465	0
4	05:28	0.01:06:25	13.36	432	0
5	00:37	0.01:13:30	13.69	411	0
6	01:27	0.01:16:44	14.18	382	0
7	00:45	0.01:22:26	14.55	407	0
8	01:05	0.01:29:06	15.23	399	0
9	00:29	0.01:33:17	15.85	355	0
10	01:18	0.02:04:49	22.91	392	0
11	46:55	0.02:12:31	23.94	411	0
12	01:24	0.03:38:55	35.80	294	0
∑	07:08