Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:14	8.51	07:03	108	112	0	0	0
5.00	5.00	39:00	7.69	07:48	64	131	0	0	0
10.00	5.00	32:20	9.28	06:28	157	62	0	0	0
15.00	5.00	23:45	12.63	04:45	120	62	0	0	0
20.00	5.00	30:13	9.93	06:03	41	184	0	0	0
25.00	5.00	27:05	11.08	05:25	88	112	0	0	0
30.00	5.00	14:10	21.18	02:50	225	60	0	0	0
35.00	5.00	22:13	13.50	04:27	31	105	0	0	0
40.00	4.57	20:33	13.33	04:30	106	62	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2016 08:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:04:37

Aktive Zeit:

0.03:30:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.16	6.48	09:15	62	53	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.49	10.47	05:44	46	75	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.29	6.87	08:44	43	79	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.00	8.99	06:40	22	58	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.89	8.68	06:55	106	36	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.92	11.76	05:06	109	58	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.01	15.04	03:59	94	29	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.12	6.36	09:26	2	157	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.40	10.21	05:53	73	65	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.12	18.36	03:16	216	107	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.71	14.12	04:15	46	88	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.45	16.34	03:40	115	79	0	0	0
0.04:00:00	04:37	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:44 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.02.2016	15.73	03:49
04.10.2015	15.24	03:56
22.11.2015	14.42	04:10
25.06.2017	14.42	04:10
05.06.2016	14.34	04:11
23.08.2015	14.19	04:14
04.11.2018	13.99	04:17
02.04.2017	13.96	04:18
Dieses Training	10.93	05:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1929 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

297

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:09	0.00:02:05	0.00	0	0
2	02:19	0.00:06:21	0.21	209	0
3	02:18	0.00:13:58	1.46	214	0
4	00:53	0.00:31:44	4.45	246	0
5	02:24	0.00:48:23	6.72	277	0
6	00:31	0.01:00:36	7.96	316	0
7	00:44	0.01:02:42	8.20	319	0
8	00:44	0.01:04:19	8.31	321	0
9	06:44	0.01:26:02	11.75	384	0
10	00:31	0.01:37:08	13.08	295	0
11	00:35	0.01:42:43	14.48	239	0
12	01:14	0.02:08:52	19.93	185	0
13	00:31	0.02:20:46	22.81	171	0
14	00:33	0.02:21:34	22.86	190	0
15	00:34	0.03:23:11	35.26	183	0
16	04:56	0.03:59:41	44.57	206	0
∑	28:40