Run.GPS Community Server - nahe Umlag (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Georg-Strack

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Umlag (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:03	11.09	05:25	53	61	0	0	0
5.00	5.00	12:29	24.03	02:30	34	31	0	0	0
10.00	5.00	18:29	16.23	03:42	36	43	0	0	0
15.00	5.00	16:49	2.19	27:22	103	106	0	0	0
20.00	5.00	13:40	21.95	02:44	29	14	0	0	0
25.00	2.65	11:27	13.88	04:19	13	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2016 15:22:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:39:59

Aktive Zeit:

0.01:22:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.27	12.80	04:41	47	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.92	17.77	03:23	41	52	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.70	17.10	03:31	41	59	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.23	9.70	06:11	31	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.02	0.06	30:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.01	16:04	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.09	0.27	46:01	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.21	0.62	36:38	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.21	0.62	36:15	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.15	6.46	09:17	28	7	0	0	0
0.03:20:00	19:59	5.84	17.55	03:25	28	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2015	21.31	02:49
18.08.2015	18.76	03:12
19.04.2016	17.87	03:21
15.04.2016	16.76	03:35
01.08.2015	15.98	03:45
20.05.2016	15.32	03:55
03.08.2015	15.16	03:57
05.07.2016	14.29	04:12
Dieses Training	7.54	07:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1262 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

184.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

354

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:28	0.00:03:08	0.61	94	0
2	06:01	0.01:08:02	19.01	89	0
3	22:07	0.01:14:24	19.11	100	0
4	42:09	0.01:36:40	19.14	109	0
5	04:58	0.02:19:45	19.23	99	0
6	07:56	0.02:25:22	19.32	90	0
7	06:12	0.02:35:07	19.43	95	0
8	26:10	0.02:41:32	19.46	143	0
9	05:36	0.03:08:49	19.77	98	0
10	04:07	0.05:36:43	27.65	94	0
∑	11:44