Run.GPS Community Server - nahe Umlag (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Georg-Strack

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Umlag (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:07	16.56	03:37	65	41	0	0	0
5.00	5.00	15:29	19.38	03:06	11	40	0	0	0
10.00	5.00	16:48	17.86	03:22	46	23	0	0	0
15.00	5.00	14:31	20.67	02:54	13	14	0	0	0
20.00	5.00	12:17	24.42	02:27	22	19	0	0	0
25.00	0.49	04:17	6.82	08:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2015 18:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:21:31

Aktive Zeit:

0.01:14:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.54	15.25	03:56	60	32	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.94	17.65	03:24	12	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.39	20.36	02:57	6	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.74	16.43	03:39	12	34	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.31	19.89	03:01	34	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.03	18.19	03:18	8	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.22	25.31	02:22	25	21	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.30	19.79	03:02	7	15	0	0	0
0.01:20:00	01:31	0.01	0.39	35:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2015	21.31	02:49
22.04.2016	19.85	03:01
Dieses Training	18.76	03:12
15.04.2016	16.76	03:35
01.08.2015	15.98	03:45
26.06.2016	15.35	03:55
20.05.2016	15.32	03:55
03.08.2015	15.16	03:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1149 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:14	0.00:00:39	0.55	111	0
2	00:53	0.00:36:08	10.63	108	0
3	00:39	0.00:51:56	15.28	96	0
4	02:19	0.01:19:11	25.47	94	0
∑	06:05