Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	38:11	7.86	07:38	59	97	0	0	0
5.00	5.00	22:27	13.36	04:29	94	84	0	0	0
10.00	5.00	17:36	17.05	03:31	73	61	0	0	0
15.00	5.00	34:10	8.78	06:50	73	184	0	0	0
20.00	5.00	52:15	5.74	10:27	47	89	0	0	0
25.00	5.00	15:18	19.61	03:04	207	38	0	0	0
30.00	5.00	22:53	13.11	04:35	25	85	0	0	0
35.00	5.00	20:26	14.68	04:05	120	66	0	0	0
40.00	0.18	15:03	0.73	22:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2016 08:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:58:23

Aktive Zeit:

0.02:59:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.93	2.78	21:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.59	13.77	04:21	44	68	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.39	13.17	04:33	89	80	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.48	16.45	03:39	73	70	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.43	10.28	05:50	67	116	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.32	6.97	08:36	10	83	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.29	3.86	15:34	17	23	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.06	6.17	09:44	23	38	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.53	16.60	03:37	211	43	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.64	13.91	04:19	25	76	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.49	13.46	04:27	89	74	0	0	0
0.03:40:00	18:23	1.05	3.42	17:33	31	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2017	15.15	03:58
22.11.2015	14.42	04:10
25.06.2017	14.42	04:10
05.02.2017	13.97	04:18
23.07.2015	13.89	04:19
28.02.2016	13.83	04:20
01.05.2015	13.54	04:26
09.07.2017	13.43	04:28
Dieses Training	10.11	05:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1727 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

58.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

219

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:02:21	0.00	0	0
2	12:24	0.00:05:01	0.11	209	0
3	00:53	0.00:50:12	6.95	274	0
4	02:54	0.01:44:10	19.06	311	0
5	01:41	0.02:04:21	21.90	337	0
6	06:08	0.02:06:46	22.01	334	0
7	00:31	0.02:13:21	22.27	349	0
8	07:40	0.02:14:11	22.31	347	0
9	02:26	0.02:22:21	22.52	338	0
10	01:16	0.02:25:17	22.66	338	0
11	00:50	0.02:30:06	23.21	332	0
12	00:34	0.02:32:00	23.39	339	0
13	02:03	0.02:41:48	24.73	353	0
14	01:52	0.03:44:43	40.15	199	0
15	11:44	0.03:46:39	40.17	200	0
∑	54:28