Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:20	11.84	05:04	38	32	0	0	0
5.00	5.00	27:56	10.74	05:35	30	80	0	0	0
10.00	5.00	30:00	10.00	06:00	55	82	0	0	0
15.00	5.00	18:43	16.03	03:45	91	21	0	0	0
20.00	5.00	39:15	3.02	19:51	43	27	0	0	0
25.00	0.44	06:57	3.82	15:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.04.2016 18:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:28:15

Aktive Zeit:

0.01:47:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.65	10.96	05:29	38	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.15	12.45	04:49	2	68	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.52	10.56	05:41	41	47	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.20	9.59	06:15	42	37	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.53	13.58	04:25	68	40	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.53	13.60	04:25	42	27	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.06	3.19	18:48	20	0	0	0	0
0.03:20:00	08:15	0.80	5.80	10:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2015	12.64	04:45
09.07.2015	12.02	04:59
06.04.2017	11.80	05:05
17.09.2016	11.79	05:05
08.06.2017	11.63	05:10
03.11.2016	11.55	05:12
21.08.2016	11.49	05:13
01.10.2015	11.06	05:26
Dieses Training	7.33	08:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1070 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

228

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:46	0.00:00:20	0.02	200	0
2	03:18	0.00:11:27	1.94	205	0
3	01:42	0.00:44:51	8.74	261	0
4	00:57	0.00:52:14	9.95	241	0
5	03:13	0.01:00:51	11.39	260	0
6	01:49	0.01:27:48	15.73	279	0
7	22:47	0.01:55:04	23.57	208	0
8	03:58	0.03:24:16	25.43	199	0
∑	40:30