Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:41	8.91	06:44	114	82	0	0	0
5.00	5.00	28:17	10.61	05:39	76	171	0	0	0
10.00	5.00	30:40	9.78	06:08	74	89	0	0	0
15.00	5.00	15:33	19.29	03:07	177	33	0	0	0
20.00	5.00	00:03	2.50	24:01	90	62	0	0	0
25.00	0.26	07:09	2.20	27:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.03.2016 18:46:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:55:24

Aktive Zeit:

0.01:46:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.99	5.96	10:04	76	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.17	12.51	04:48	41	73	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.74	11.22	05:21	74	124	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.36	7.08	08:28	18	81	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.92	17.75	03:23	219	31	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.58	13.74	04:22	36	57	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.58	1.75	34:16	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:40:00	15:24	1.92	7.50	08:00	66	52	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:12 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2015	12.64	04:45
09.07.2015	12.02	04:59
06.04.2017	11.80	05:05
17.09.2016	11.79	05:05
08.06.2017	11.63	05:10
03.11.2016	11.55	05:12
21.08.2016	11.49	05:13
26.11.2018	11.35	05:17
Dieses Training	6.44	09:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1088 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

67.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

261

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:43	0.00:02:12	0.00	0	0
2	11:06	0.00:11:37	1.90	210	0
3	00:38	0.01:00:58	9.95	314	0
4	01:39	0.01:01:52	10.00	324	0
5	01:21	0.01:03:46	10.14	336	0
6	04:26	0.01:16:13	12.22	373	0
7	39:28	0.02:03:27	23.32	213	0
8	00:49	0.03:42:59	23.37	214	0
9	05:05	0.03:50:18	25.24	198	0
∑	06:15