Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:34	9.55	06:17	68	69	0	0	0
2.00	2.00	10:45	11.16	05:23	13	34	0	0	0
4.00	2.00	10:15	11.71	05:08	31	16	0	0	0
6.00	2.00	07:23	16.25	03:41	44	22	0	0	0
8.00	2.00	12:18	9.76	06:09	53	72	0	0	0
10.00	2.00	11:58	10.03	05:59	48	48	0	0	0
12.00	2.00	16:24	7.32	08:12	46	16	0	0	0
14.00	2.00	12:14	9.81	06:07	34	57	0	0	0
16.00	2.00	10:45	11.16	05:23	19	33	0	0	0
18.00	2.00	08:56	13.43	04:28	36	19	0	0	0
20.00	2.00	06:58	17.22	03:29	20	13	0	0	0
22.00	1.71	14:43	6.96	08:37	58	70	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.03.2016 18:04:00

Dauer:

0.02:15:18

Aktive Zeit:

0.01:51:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.44	10.31	05:49	80	87	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.39	13.17	04:33	77	53	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.12	9.37	06:24	60	106	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.69	8.06	07:27	71	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.64	10.93	05:29	64	69	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.56	13.68	04:23	63	61	0	0	0
0.02:00:00	15:18	1.87	7.32	08:12	58	68	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:41 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.07.2016	12.84	04:40
22.02.2018	11.82	05:05
Dieses Training	10.51	05:42
08.02.2015	10.18	05:54
19.08.2016	10.15	05:55
14.02.2016	9.64	06:13
11.01.2015	7.93	07:34
09.03.2016	7.33	08:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1138 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:17	0.00:00:21	0.04	691	0
2	01:12	0.00:05:56	0.39	722	0
3	00:15	0.00:15:28	2.56	689	0
4	00:15	0.00:22:45	3.96	701	0
5	00:21	0.00:23:28	4.01	714	0
6	01:06	0.00:49:03	9.21	732	0
7	00:20	0.00:59:52	10.93	718	0
8	00:06	0.01:06:17	12.15	691	0
9	03:46	0.01:07:37	12.27	694	0
10	00:33	0.01:17:12	13.19	696	0
11	00:36	0.01:47:38	18.47	704	0
12	09:52	0.02:05:26	23.13	730	0
∑	23:39