Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:31	12.24	04:54	96	94	0	0	0
5.00	5.00	19:30	15.38	03:54	58	77	0	0	0
10.00	5.00	13:50	21.69	02:46	33	39	0	0	0
15.00	5.00	20:41	14.50	04:08	32	35	0	0	0
20.00	5.00	28:16	10.61	05:39	36	32	0	0	0
25.00	5.00	12:34	23.87	02:31	32	39	0	0	0
30.00	5.00	13:42	21.90	02:44	43	36	0	0	0
35.00	5.00	16:36	18.07	03:19	93	44	0	0	0
40.00	5.00	18:22	16.33	03:40	61	37	0	0	0
45.00	1.75	55:09	1.91	31:29	30	47	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.02.2016 10:15:00

Dauer:

0.03:43:12

Aktive Zeit:

0.02:28:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.10	12.30	04:53	94	72	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.88	14.64	04:06	53	86	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.62	19.86	03:01	38	54	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.04	15.12	03:58	36	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.99	5.96	10:04	3	31	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.67	23.02	02:36	63	39	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.18	21.54	02:47	89	40	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.51	16.53	03:38	73	54	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.22	6.66	09:00	21	25	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.29	0.88	08:31	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.16	3.47	17:16	34	36	0	0	0
0.03:40:00	03:12	0.09	1.74	34:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2016	18.60	03:14
25.09.2016	17.42	03:27
21.06.2015	16.14	03:43
11.09.2016	15.74	03:49
15.01.2017	15.32	03:55
19.07.2015	13.35	04:30
29.01.2017	12.91	04:39
Dieses Training	12.57	04:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2180 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:30	0.00:00:20	0.02	726	0
2	00:54	0.00:39:29	8.97	736	0
3	04:21	0.01:01:56	16.07	748	0
4	00:35	0.01:16:50	19.68	751	0
5	15:43	0.01:25:42	22.62	776	0
6	00:50	0.02:04:24	31.98	761	0
7	00:10	0.02:17:04	36.33	735	0
8	07:48	0.02:48:50	45.07	688	0
9	11:48	0.02:57:26	45.17	687	0
10	19:22	0.03:09:56	45.38	690	0
11	00:26	0.03:33:31	46.31	702	0
12	02:33	0.03:34:27	46.35	696	0
13	04:50	0.03:37:49	46.42	700	0
∑	13:50