Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:30	18.46	03:15	22	255	0	0	0
2.00	2.00	06:02	19.89	03:01	24	33	0	0	0
4.00	2.00	05:21	22.43	02:41	48	23	0	0	0
6.00	2.00	04:42	25.53	02:21	15	13	0	0	0
8.00	2.00	04:35	26.18	02:18	29	15	0	0	0
10.00	2.00	04:36	26.09	02:18	16	3	0	0	0
12.00	2.00	05:17	22.71	02:39	22	10	0	0	0
14.00	0.21	05:31	2.32	25:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.12.2015 07:34:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:42:36

Aktive Zeit:

0.00:35:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.38	16.58	03:37	20	242	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.80	21.64	02:46	25	33	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.59	19.08	03:09	18	34	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.15	25.77	02:20	35	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.17	26.08	02:18	24	21	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.14	25.68	02:20	23	1	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.10	25.15	02:23	15	10	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.86	10.29	05:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:36	0.03	0.59	42:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:30 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2015	24.74	02:26
25.09.2015	24.07	02:30
29.05.2015	24.01	02:30
22.06.2015	23.97	02:30
22.12.2015	23.95	02:30
02.12.2015	23.52	02:33
24.09.2015	23.29	02:35
10.07.2015	23.17	02:35
Dieses Training	20.01	03:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

586 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:29	0.00	0	0
2	00:24	0.00:01:28	0.20	214	0
3	00:39	0.00:07:46	2.41	276	0
4	00:20	0.00:10:47	3.40	273	0
5	00:15	0.00:13:28	4.24	286	0
6	00:31	0.00:34:54	13.33	227	0
7	00:29	0.00:37:47	14.16	219	0
8	01:02	0.00:38:31	14.17	220	0
9	02:03	0.00:39:50	14.19	227	0
10	00:25	0.00:42:10	14.21	228	0
∑	06:18