Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:07	16.86	03:34	14	21	0	0	0
2.00	2.00	05:49	20.63	02:55	38	63	0	0	0
4.00	2.00	04:05	29.39	02:03	30	0	0	0	0
6.00	2.00	04:08	29.03	02:04	9	9	0	0	0
8.00	2.00	04:16	28.13	02:08	32	1	0	0	0
10.00	2.00	04:10	28.80	02:05	12	8	0	0	0
12.00	1.60	04:23	21.94	02:44	11	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2015 07:35:00

Dauer:

0.00:34:02

Aktive Zeit:

0.00:31:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.43	17.14	03:30	9	16	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.90	22.76	02:38	5	26	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.88	22.54	02:40	54	41	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.21	26.54	02:16	19	8	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.41	28.90	02:05	31	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.39	28.73	02:05	19	8	0	0	0
0.00:30:00	04:02	1.38	20.59	02:55	9	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2015	24.74	02:26
25.09.2015	24.07	02:30
29.05.2015	24.01	02:30
Dieses Training	23.97	02:30
22.12.2015	23.95	02:30
02.12.2015	23.52	02:33
24.09.2015	23.29	02:35
10.07.2015	23.17	02:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

532 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

209

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,01 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:34:02	13.60	23.97	02:30	103	148	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0