Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:54	17.39	03:27	81	89	0	0	0
2.00	2.00	05:55	20.28	02:58	23	48	0	0	0
4.00	2.00	05:14	22.93	02:37	66	32	0	0	0
6.00	2.00	04:18	27.91	02:09	25	23	0	0	0
8.00	2.00	04:13	28.46	02:07	26	14	0	0	0
10.00	2.00	04:03	29.63	02:02	26	6	0	0	0
12.00	2.00	04:30	26.67	02:15	31	20	0	0	0
14.00	0.22	01:28	8.92	06:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2015 07:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:36:37

Aktive Zeit:

0.00:32:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.31	15.76	03:48	69	80	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.75	21.01	02:51	25	28	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.49	17.82	03:22	47	51	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.40	28.84	02:05	41	17	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.32	27.81	02:09	31	23	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.42	29.05	02:04	26	5	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.26	27.11	02:13	34	18	0	0	0
0.00:35:00	01:37	0.27	9.97	06:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:15 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2015	24.74	02:26
25.09.2015	24.07	02:30
29.05.2015	24.01	02:30
22.06.2015	23.97	02:30
22.12.2015	23.95	02:30
02.12.2015	23.52	02:33
Dieses Training	23.29	02:35
10.07.2015	23.17	02:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

570 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,15 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:27	0.10	394	0
2	00:13	0.00:00:46	0.11	351	0
3	00:06	0.00:01:01	0.13	334	0
4	00:30	0.00:01:21	0.16	338	0
5	00:13	0.00:01:55	0.18	335	0
6	00:11	0.00:02:15	0.19	328	0
7	00:10	0.00:05:49	1.61	295	0
8	00:51	0.00:08:13	2.57	293	0
9	00:09	0.00:11:35	3.68	325	0
10	00:46	0.00:13:33	4.22	335	0
11	00:27	0.00:35:49	14.21	243	0
12	00:10	0.00:36:27	14.22	244	0
∑	03:55