Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:54	20.34	02:57	40	20	0	0	0
2.00	2.00	05:02	23.84	02:31	7	21	0	0	0
4.00	2.00	05:24	22.22	02:42	29	4	0	0	0
6.00	2.00	04:47	25.09	02:24	21	19	0	0	0
8.00	2.00	04:32	26.47	02:16	29	14	0	0	0
10.00	2.00	04:24	27.27	02:12	19	15	0	0	0
12.00	1.99	05:00	23.93	02:30	19	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.12.2015 07:24:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:35:03

Aktive Zeit:

0.00:33:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.66	19.91	03:01	40	22	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.03	24.31	02:28	19	22	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.96	23.50	02:33	25	13	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.87	22.45	02:40	27	21	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.24	26.94	02:14	21	14	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.27	27.25	02:12	27	15	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.96	23.58	02:33	19	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:23 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2015	24.74	02:26
25.09.2015	24.07	02:30
29.05.2015	24.01	02:30
22.06.2015	23.97	02:30
Dieses Training	23.95	02:30
02.12.2015	23.52	02:33
24.09.2015	23.29	02:35
10.07.2015	23.17	02:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

547 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,33 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:11	0.01	3.77	15:55	0	0	0	0	0
2	0.00:34:52	13.98	24.05	02:30	105	174	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:08:46	3.24	273	0
2	00:14	0.00:11:24	4.08	277	0
3	00:34	0.00:15:01	5.64	260	0
4	00:17	0.00:34:46	13.99	218	0
∑	01:23